Krox

Даже сегодняшний пауэрлифтинг не шибко спорт... С тридцатью чемпионами мира в каждой весовой... Этих федераций, даже у Спасокукоцкого своя есть. Не считая чистых жимовиков и тягунов... Соревнования есть однако. Тады сложно объяснить. А так со стороны один в один. Самбист или ватерполист меня и убедил бы этим. А так сборная солянка из всего. Что значит функциональное? А так и про гиревой спорт тоже самое можно написать. Занятия легкой атлетикой/плаванием дали бы другой результат? Тогда точно в баню. Умирать на каждой тренировке? Зачем? Других дел нет? Надо тренироваться что бы жить нормально, но не наоборот В) Лень лопатить интернет. Рекламщики кроссфита этого точно писать не будут.

Да ладно? Везде приходится. И кроссфит не вид спорта. Это настолько расплывчатое понятие сейчас. Кстати на АС в кроссфите сдают? ;) Ты служил? А что это мне даст? Если я захочу заняться гирями,ТА или бегом, то я соответствующего тренера найду. И смогу заниматься тем что меня интересует не отвлекаясь на изучение техники подтягиваний враскачку. А все и сразу тренировать... Перечисли и те и другие. Так сам сказал этого нет в кроссфите. А теперь кто умеет тот так и делает... До 16 она на печи сидела? Или чем занималась?

За это время билдеру или бобслеисту поставят технику в ТА? помимо того что он должен еще туеву хучу движений отработать? Тренер в фитнесс клубе это печаль-печаль нередко... Но он не заставляет тебя рывок на командный зачет сдавать. Я в армии больше отслужил. Меня этими милитаристкими штучками не удивишь. Как и прививанием esprit de corps ;) Хотя людям делающим три движения на степпере за то же время что требуется мне для двух подходов в тяге, кроссфит в сто раз полезнее тренажерки будет. Молодежи опытные ТАшники советуют сед делать, не в пол сразу, но все-таки. Колени уберегает. Девочка последние веса в разножку берет. Так откуда она? Это напоминает эпоху бума "национальных единоборств", когда любой ихний приличный боец оказывался в прошлом МС по боксу, или по вольной борьбе.

Тренером в кроссфите можно стать пройдя аж двухдневный семинар, если не ошибаюсь. Вообще система подготовки в милитари стайл безусловно хороша. Польза убивается на корню большим количеством технически сложных упражнений. Зачем? Принцип поточного метода - меньше да лучше. Но иначе хрен продашь... Рывок и толчок отличаются от ТА? Чем? Может быть. Хотя Клокова вон тоже пытаются чистым кроссфитером выставить...

Т/а упражнения там вообще исполняют с нарушением всех принципов. Многоповторка, да еще на время, на фоне предварительного утомления. А девочка - молодец. Только сей талант явно в кроссфит пришел откуда-то еще. Оттуда и техника скорей всего.

Попросю, для жиролифтинга! ;)

С нетренированным человеком своего веса, я вроде бы писал)

А ты глистов выведи, таким же будешь(цы) :P

Причем здесь ТА? Бодибилдинг ставит во главу угла мышечную гипертрофию. На скорость, выносливость и ловкость там всем сто раз забить. Там это побочный эфект. А еще сейчас синтол появился. Можно вообще ничем не заниматься, но майки лопаться будут)

Люди вообще странные. Тем более на форуме про солдатиков. Насчет алкаша не верю. Что я алкашей не видал?) А насчет выпить-закусить в хорошей компании, так это и я люблю. Правда очень редко себе позволяю.

Так на вы или на ты? Мне на то кто с кем общается насрать и розами засыпать. Сексом тоже по чужим разговорам занимаетесь? Или все-таки сами пробуете? Общаетесь вы со спортсменами, а спорт к здоровью не имеет никакого отношения. Я же физкультурник. Счастливого пути.

К врачу у нас обращаются только тогда, когда проще пристрелить чем вылечить.

Зачем? Советую пройти хорошее медицинское обследование. Не дай бог конечно, но как бы тебе впереди меня в спортзал не понестись. Здесь смайл грустный. Я физкультурник, поневоле) Мне 36 лет и кроме витаминов купленных в аптеке и абонемента в зал я не трачу денег ни на что. Я в зал хожу для здоровья, а не для рекордов. Уже писал, что химия удел либо профи живущих спортом, либо идиотов. И от тех и от других надо держаться на расстоянии, особенно от последних. Кстати именно поэтому я профильные форумы по железу не хожу почти. Самый великовозрастный выступающий тяжелоатлет РФ выходил на помост в 72. Мой тренер и в 63 жмет за соточку. Так что можем и пообщаться лет через 15, и еще неизвестно у кого стоять будет лучше)

Максимальную скорость длительное время сохранять никто не способен. Бегун, боксер или гиревик не распределяют силы во время соревнования? Чем выше скорость, тем сложнее ее сохранять. А рывок самое быстрое движение в спорте)

Это бред полный. С чего регулярно тренируясь с тяжестями, человек их хуже начинает в быту поднимать? Ты бы еще с бойцовских форумов ересь всякую притащил. Там большинство "каратистов" 20 раз на кулаках отжаться не может, но порассуждать о неповоротливости качков хлебом не корми... Что тренируешь то и имеешь. В сборной СССР на Олимпийских играх в Риме 1960 Юрий Власов был самым тяжелым спортсменом, но согласно исследованиям и лучшим по скорости мышечных реакций. То бишь самым быстрым. И это научный факт. Вот такие качки неповоротливые. =) В "быту" самая большая нагрузка падает на спину и поясницу. Так вот укрепить их без отягощений невозможно. Нет таких упражнений. Поэтому у амеров в армии в почете оверхед со штангой и мах с гирей, у нас гиревой рывок. В спорте борцы рывок практикуют, а подъем штанги на грудь делают все подряд, включая спринтеров и прыгунов. Не надо кач сводить к жиму лежа, подъему на бицепс и тягам блока.

Конечно помогают. И не только таскать кирпичи. Качок и пробежит лучше чем нетренированная личность того же веса ;) Вот если со спецами в их области начать тягаться, то можешь и спасовать. З.Ы. Что в железках специфического? Тяги и жимы? Затейники отрабатывающие рывок штанги стоя на фитболе одной ногой слава богу редкость.

Ты слишком строг для ищущего жену в оффтопиках. А вдруг у ней душевная организация тонкая? И она всю жизнь тебе верная будет?

А я старое окно на помойку утащил в одиночку только что. А ты говоришь нет пользы В)

Тренировки должны быть регулярными. Так что сходи обратно отнеси. А завтра снова потренируешься ;)

Но заметь, виагра не понадобилась. Может оно того стоило? :D О генетике полная версия от Дэна Джона:

Особенно если не на тренировку ходил)

У знакомого по залу была виагра в сумке найдена женой. Он ее пытался запарить, что это для тренировок, тесто все дела :D

Хватит ругать родителей, вернитесь к тренировкам(с) Финального результата не бывает, бывают этапы)