Нет, не расстроишь. Внимательнее читать надо. Мне 36, я больше 10 лет не занимался вообще ничем. На начало тренировок имелся огромный избыточный вес и куча заболеваний с ним связанных. Это в 17 хорошо, и забот никаких и прогрессируешь быстрее.
Во-вторых, до сушки, мои силовые на раз 180-130-190, при весе 95, это с нуля за полтора года. Я когда пришел в зал, 2 раза подтянуться не мог.