I.Q.R.

По поводу калорийности рациона, при сжигании есть нехитрая формула по соотношению, белков, жиров, углеводов - 2-1-0,5. Т.е. белка в два раза больше чем углей, жиров четверть от белка. Общая калорийность рациона зависит от веса и частоты тренировок, и колеблется от 1800 до 2300 ккал в сутки, по соотношению как я выше указывал.

Нельзя похудеть локально. Можно согнать жирок только целиком. Так что только правильное питание (диета) и занятия спортом.

Да скорее с учетом таких многих высказываний: Помогите себе увидеть бэк и получить миньки! ;) Бэк то ведь и правда сочный. Интересно читается.

Серег, запускай тут на фордже кикстартер)))

полагаю что вот таким рестриктом:

Отличный фильм, посмотрел с удовольствием. Их кинотеатра вышел с чувством что не хватило, хочу еще. Давно так не было. Скачал теперь книгу.

Правильно мыслите сир ) больше ламповости и парников

И бежать с него легче, так что можно д3 на чардж докидывать, и в обратную сторону так же, -д3 на чардж юнита на холме.

Был вчера на сеансе. Очень хорошая и красивая сказка, с удовольствием пересмотрю еще раз. Все что хотелось от диснеевского фильма в наличии, отлично заходят не банальные для сказок батальные сцены.

Ага, Даня прав. 2 дума и 2 волчьих коляски. Если там конверсии и каунт эс, то так бы и написал.

Сань, а тема где?;)

Ты абсолютно прав, но я думаю что Женя предлагает все же не футбольный турнир а тематичную вечеринку на тему ногомяча ) зы/ Яныч кстати вроде тоже с коленом мается, мы в прошлом году разочек нормально так поиграли и на этом решили закончить.

Жень, идея хорошая, но у меня растяжение и с коленом проблемы. Так что могу только давать советы и жарить шашлык ))

Попробовать поймать на моркбанер забрав в хтх папой, класть ногу, стрелять из вармашин, манглеры и фанатики. Ну и еще есть 4 спел большой лоры. Если орки в тхт то будет 5 сила д3 мультипликации. ))

ЕТЦ это всего лишь формат. А главное в нашем деле как всегда компания, то бишь оппонент. зы/ кстати за намек на свиней отдельное "спасибо"

Да вот буквально недавно на сингле ЕТС в Ростове против меня играл ростер ВоК с форсакенами и саланешитами на стидах, причем вок победили. У нас на столе осталось что то около 5 моделей у него и десяток у меня. В общем было бы желание. Ну и вообще ФБ это игра в которой задача игрока победить, правила так устроены.

Считать то можно себя кем угодно, никто не против. А сам месадж простой и повторяется не один раз в топике, если люди не играют, то как могут утверждать о играбельности юнитов. Вот и все собственно ;)

Почему все решили что нельзя в удовольствие под пиво/виски/шнапс двигать солдатиков по ETC? )))Или эти три буквы сразу означают мокрые ладошки, горящий взор и победу любой ценой?

Ага 10-я победа подряд. А у Игоря Акинфеева 14-й сухой матч ;)

Ну ладно уж ты, первый раз за 6 лет выиграли, достижение все таки. ;)

Всех коней с чемпионством! Красно-синий самый сильный! ) Спартак тоже молодец, достойно выступил ;)

так толсто, что даже тонко :D

или просто в репу :D

Димас, а вот это уж точно в личку )) а встретиться я же всегда за. С Женей мы в Ростове как раз и выпивали :P

Серега, дружище, с днем рождения тебя! Спасибо тебе за клуб, организацию турниров, безотказность, дружескую помощь и поддержку, а так же за всегда отличную компанию! Здоровья тебе и семье, успехов в делах, всегда быть первым как любимый клуб ;) Ну и конечно удачных бросков на столе и по жизни. :image171: :image171: :image171: