Накатан прав, комп куда вреднее для зрения, нежели покрас миниатюр)
Витаминки для зрения пить нужно. Я вот всю жизнь рисую, последние лет пять - занимаюсь росписью и покрасом минек, а зрение как было 1.0, так и остается. Так что тут, во первых, не в миньках дело, а во-вторых, природная предрасположенность очень сильно влияет.
А чтобы снять нагрузку, очень полезно гимнастику для глаз делать. Сначала с минуту смотришь на предмет, который находится близко к тебе - например, цветочный горшок на окне, потом - три минуты на что-то дальнее, например, дерево за окном. Минут 20 упражнений в день - и глазки будут меньше уставать)