Diarsid

Зачем и что есть качалко, я уже пояснил. Теперь поясню, почему туда хожу я. Я люблю людей. Всяких и разных. Я не мизантроп. И я люблю смотреть и наблюдать за людьми. Не с какими-то целями, а вообще. И что я наблюдаю? Возьмем девушек. Отвисшые жопы, висящие животы, атрофированные мышцы, целлюлитные ноги, дряблые руки, неправильная осанка. И это мы еще не берем варианты с вторым подбородком, плавно перетекающим в пупок. Берем мужчин, и что мы видим? Тоже самое, только с учетом одряхления мужского организма. Тоненькие ручонки, выдающийся животик, тоненькие ножки. Я просто не хочу таким быть. Я не ставлю себе цель быть конаном, но каждый день у меня перед глазами все эти висящие животы и двойные подбородки, и мне противно до тошноты. И я не хочу таким быть. А еще мне просто приятно, что я становлюсь сильнее и выносливее, что я могу пробежать 6-7 км, а 85% населения нет.

Фихт все совершенно правильно объяснил. Буквально все. Но я еще чуток добавлю. Ты вот поднял вопрос зачем? Ты неверно его сформулировал. Качалка нужна затем, что даже самые простые базовые упражнения требуют оборудования. В современной городской жизни я не рублю деревья, не строю каменную стену, не поднимаю бревна для постройки крыши, не перетаскиваю на тачке дерьмо на поле по 50 тачек в день, не кую железо, не бегу за оленем 10 км, не пытаюсь ушатать волка, который тырит овца мой стадо. Выполнение этой тяжелой физической работы предусмотрено в тебе природой. А у городского жителя нет и не будет возможности делать всю эту работу, значит городская жизнь дом-интернеты-офис-интернеты заведомо ущербна для твоего организма, поскольку твоя жизнь не соответствует той, которую ты должен вести по мнению природы, которая слепила человека. Ты думаешь, твоя рука сделана для того, чтобы держать мышку и ручку? Нет, она сделана пятипалой с противостоящим большим пальцем для того, чтобы ты мог поднять тяжелое бревно, взять удобно камень, и сильно бить палкой. Ты всего этого не делаешь, поэтому здоровым и физически развитым ты быть априори не можешь. Соответственно, если ты хочешь счастья и долголетия своему организму, ты должен создать эту нагрузку искусственно. Качалка - это место, которое дает тебе возможность получить необходимую нагрузку. Любимая гиря Троллича - это не выход, потому что эта нагрузка очень однообразна и не отвечает той многофункциональности, которая заложена в твой организм по проекту. Касательно наших дедов и вообще, как они выживали без эз-штанги. А ты уверен, что все было так славно? Ты видел когда-нибудь сельских баб и дедов, которые в 55-60 лет уже скрюченные как буква Г, полуслепые, с бесчисленными грыжами всего позвоночника и беззубые? Я видел? Я жил в детстве в селе летом. Здоровых стариков, ведущих простую жизнь, я не видел. И дело не в водке. Дело в том, что вкалывание жопой кверху с утра до заката на поле не ведет к здоровью, оно ведет к больному позвоночнику в 35 лет. Расписывать можно много, но суть, думаю, ты поймал. Вовсе нет. Ты и без качалки доживешь до своих 80ти. Разница в качестве жизни.

Если у тебя вдруг отрубиться нет - знай, что это ты залил серваки своего провайдера жиром.

Сдыхаешь под олимпийским грифом с замками? :)

Я просто оставлю это здесь.

А что там у вас? Успешное покушение на Путю?

Ага. А тебе так прямо и ответят. Если женщина отвечает прямо и честно на поставленный вопрос - тут два варианта - либо ее ответ ложь, либо она не женщина :)

Постинг на варфордже не есть поиск жены ) А вообще, начинать нужно с себя наверное.

И эта госпожа права. Просто тут у многих несколько негативное отношение к самому слову "диета". Я бы больше назвал это здоровым и продуманным питанием. А то многие даже еду дома не представляют себе без половины тарелки, залитой кетчупами и маянезиками. А я еще вот чего хочу сказать. Тут вот наблюдается такой тренд среди илиты форумной накипи, "качалка нинужна", "чипуха это все", "йа вот раз в полгода гирьку в руку взял и заипца", "вы все упоротые спарцмены и вообще у вас ничаво ни получиццо" и прочае. Я сам таким был. На первых курсах, например. Когда более сознательные товарищи уже активно занимались (не все, но некоторые), я отмазывался абсолютно теми же фразами, что сейчас читаю в треде. И теперь, смотря на себя в прошлом, я понимаю, что корень у этого всего один - лень. Всепоглощающая и смертельная.

Ты меня спрашивал? Я отвечал. Пока ты не расскажешь то же, но про себя, буду игнорить твои псто в этом треде :) Толсто и невкусно. Кто тебя вообще пустил сюда?

А кто тебе сказал, что я нямкаю химию? ) И бодибилдинг - не наш выбор.

Я это прекрасно знаю, что это считай, как на игле почти. Именно поэтому я осознанно начал заниматься и осознанно не собираюсь бросать. Я понял в чем проблема, у тебя неверное понимание понятий цели, результата и процесса. Впрочем, оно не столько неверное, сколько отличное от моего. Цели нельзя достичь. Целью может быть сам процесс, он самоценен. А результат - промежуточные вехи процесса, искусственно выделяемые твоим сознанием моменты процесса. Ведь по-сути, если ты подтягиваешься скажем, 18 раз, это мало чем отличается от 20, или 23. Но твое сознание, привыкшее к постановке целей, привязанных к цифрам, говорит тебе "[хэй-хэй!], чувак, это же 20 раз, ты уже чего-то достиг". На самом деле это иллюзия результата, иллюзия цели. Это лишь момент в процессе. Цель - это процесс, уходящий в перспективу. Это как будущее и настоящее. Ты постоянно стремишься к будущему, но никогда в него на шагнешь, потому что такова его природа, наступая, оно становится настоящим. В качалке? 3 или 4 месяца, не помню точно. Вообще - карате с 11 лет до 18 или 19, где-то так. Но я тогда был тупым, хилым и ленивым школоло, которое ленилось, тупило, филонило и не слушало тренера. Потому и забросило. Но вынесло в уме память, разумение и понимание, образ мыслей, которое сейчас для меня бесценно. Их тяжело понять человеку, который не рос и не взрослел на додзё с тренером, которого ты видишь всеголишь немного реже, чем отца. А кто сказал, что нет формы? Она есть, просто я ей не сильно доволен. + см. предыдущий абзац. А теперь все то же самое, что я рассказал о себе, только ты о себе. А то я сыграл театр одного актера.

Барри, ты мой кумир по части педагогики от вархаммера

Ты не понял. У меня нет плана как такового, у меня есть цель. И я просто занимаюсь, чтобы к ней прийти. План, который я тебе расписал - это я только что напряг извилины, чтобы описать, как я примерно себе представляю. А вот что я не понял - что ты хотел узнать, и что хотел вот этим сказать или доказать. Цель твоих вопросов?

переноси уже все, а то часть потсов в ЧСД осталась

Хорошо, будем прогнозировать дальше. Дальше - две цели. Первое - увеличение ОФП с хорошей до отличной. Т.е. все тоже самое, только умножить на полтора-два. Второе - с этого (или даже чуть с раннего этапа) возвращение на карате. Или может, ты хочешь узнать ЗАЧЕМ мне хочется это все делать?

Я разнес эти два утверждения: Т.ч. дрыщи и неадекваты - разные группы :) но зачастую они кстати пересекаются.

Сейчас - наработка хорошей ОФП. Критерии хорошей ОФП, например, сравнительно легко выполнять 40-50 отжиманий за раз, 15-20 чистых подтягиваний за раз (с подтягиваниями у меня традиционно очень тяжко), брусья 20-30 за раз, довести вес жима лежа до собственного веса, пусть будет ориентировочно 85 кг. Алсо, Усиление мышцы предплечья и силы хвата. Общий результат могу видеть на практике - на даче часто приходится перетаскивать тяжести. Грузить сверху-вниз и перетаскивать на дистанции 25 кг мешки цемента, например, штук 20. Перетаскивать по лестнице тяжелые узлы станков (10-70 кг). Монтировать-демонтировать строительные леса. Возить тачки с песком. Носить по 30-50 ведер песка из одного конца участка в другой. Перетаскивать каменный бут от пары кг до 100+ кг. + у меня некоторые проблемы со спиной, одна из целей - существенное усиление мышечного корсета спины.

Тяжело загадывать на такой кусок времени вперед, случиться может разное. Но вообще, я не вижу ни единой причины сказать "все, мне уже XX лет, хватит". А ты видишь? К чему такой вопрос?

Лично я за рукоприкладство в вархаммере. Это отбракует дрыщей и позволит эффективно повысить качество игры, исключив из нее неадекватов физически. Вархаммер должен быть жесток во всех аспектах. Можно еще человеку, занявшему на турнире последнее место, отрубать палец.

Ога кстате. Вопрос скорее философский, нежели. Я много начинал, бросал, делал промежутки и т.д. до недавнего времени. Для себя я точно решил, что остановок на этом пути быть не должно. Азаза у Дринки бомбануло пердак. Он-то только водка пить и форточка кухня курить. Зависть, да, Дринка? :)

Да, я такой весь противоречивый ) На самом деле, с трубкой не так все однозначно. Здоровья она конечно не прибавляет, но при курении без цели удолбиться, она менее вредна чем даже просто пассивное курение сигареты сидящего рядом человека. Было даже забавное исследование в омерике, по результатам которого у тех, кто курит трубку, меньше проблем с нервной системой чем даже у некурящих. И химия/фармакология тут не при чем - покурка трубки это минимум полчаса, за которые человек не подвержен никаким стрессам и волнениям, что для современной городской жизни - редкость. Это конечно если не использовать трубку как сигаретозаменитель.

Аналогично, но это потому что я мало играл :) Ты, видимо мало читал обсуждений этого варианта. Там далеко не так все однозначно, как тебе кажется, что мол, меньше книг = меньше выручка. Сравни как часто ты покупаешь краски-модели-кисточки (и вспомни цены на это все), и как часто ты покупаешь армибук, а? Нужен ли тебе второй, третий армибук? А теперь подумай про затраты на создание 15 уникальных книг. А теперь подумай, что если эти затраты сократить до 2-ух книг? А купят их почти столько же, сколько в сумме приобретут армибуков. Есть люди у которых больше 1 армии, им будет достаточно 1 армибука на все армии ордера и 1 на все армии дестракшена. Ок. Теперь математика - затраты ты сократил в 7-8 раз (с 15 книг до 2ух), а продажи книг упали скажем на 10-15%. Ты в нифиговом выигрыше вроде как. А дальше КОМБО!11 Книги-то без флаффа. Вообще без. И выпускают еще 15 бомбезных книг, с доп.сценариями, доп.разной фигней. И ты их все купишь, для каждой своей армии. Потому что ВАУ-эффект. Итого, ГВ выпустило 17 книг (увеличив общее кол-во книг всего на 2), а продало продукции в полтора раза больше, чем раньше, потому что всем нужен И армибук, а потом хочется И флафф-бук. Потому что если ты собрал пару армий, то 20 фунтиков ты на книжку наскребешь. Кроме того, судя по последний событиям, ГВ наконец-то перестало демонстративно ложить на игровое камуните. А так они разом убивают весь вайн о переизданиях и балансе, обновляя все армии разом, и чаще, а усилий на это затрачивая меньше. Кроме того, сильно упрощается процесс впихивания в книги новых моделей. Вот и думай.

Мне интересно, откуда цифра с точностью до единиц? Стимула нема. В теме нет явно неправых и не слышно грохота взрывающихся пердаков.

Гора настолько дерзкая, что задает вопросы, бросает предъявы и временами отжимает ойфоны? )