Ну смотри, убавить нечего не убавит, но тут стоит вопрос а для чего ты занимаешься? Если для себя - [ну уж нет]ер он тебе нужен. У него есть ряд побочных эффектов, и если уже пить жиросжигатели - то бери Lipo 6 Unlimited. А вообще метилдрен работает очень хорошо - просто в России его легально не купить ибо там эфедрин. А так можно обойтись тренировкой 4 раза в неделю, в конце которой устраивають небольшую кардиосессию (3-4 километра на дорожке).
Ну и плюс диета 5+2 белковая + углеводная диета. И никакого алкоголя.