Ну, да. Хотя можно и ароматизатор добавить или просто в молоко.
БЦАА и так отдельно покупаю, витамины, омега-3.
Кстати о БЦАА. Добил я в капсулах его, дошла очередь до порошкового. Как его удобнее в зале употребить? Дома перед треном то понятно, а вот после трена.