Химические качки и профессиональные спортсмены знают, что вредят себе в долгосрочной перспективе. Но на ближайшие годы, если не десятилетия, они становятся сильнее и здоровее, об бугристые мышцы очень приятно чесать ЧСВ, есть чем похвастаться, а ещё очень приятно ощущать себя физически сильным. Я не знаю, с чем это сравнить, но вот представь - ты поднимаешь тяжеленный чемодан. Дёргаешь - а он пустой. И на долю секунды ты ощущаешь себя Гераклом. Ну вот, а можно ощущать себя так постоянно, причём ещё приятнее. Сама тренировка начинает приносить удовольствие через месяц-два.
А от натурального кача с учётом особенностей тела вреда не будет, одна польза.