Вес, если честно, не то что бы совсем большой. Мы в армии отмахали 120 километров за 4 дня со снаряжением в 25-30 килограмм (рюкзак со всем необходимым и даже больше, броник, шлем, оружие с боекомплектом) оставались силы на игру в войнушку, рытьё укреплений и причее армейское времяпровождение. А в юности, с рюкзаком да по горам я не одну сотню километров намотал. Сейчас мы ходим на манёвры в лес в антуражном, раннятина, конечно, но всё равно, у меня кольчуга, шлем, щит, топор и копьё, вещмешок кило тоже на 15. И ничего, машем дрынами после этого.
Но тут вопрос общей кондиции бойца, питание, правильный режим.
Это две совсем разные вещи.
Спасёт, вот как раз кираса и спасёт.