Уже второй месяц фигачит нереальная бессонница - засыпаю в 5 утра, в 7 на работу, дальше весь день примерно такой :
пробовал травки, персены, успокоительные природные, алкоголь в больших и малых дозах, терапевтическое чтение, терапевтическое видео саши грей, массаж, звуки прибоя, чтение войны и мир, в том числе вслух, пересчет овец....
а как вы боретесь с подобным ?
PS забыл написать - подобное примерно с 15 лет, время от времени, периодами. Обычно правда спал чуток больше, сйечас вообще сон урезался до минимума почти...