Слабоумный ниндзя

Поджечь себя же.

Ничего, за тобой уже выехали.

Ну я ж приседаю на 2-5 повторений, надо добиваться по-всякому. Не могу больше, не прет. Хотя пробовал 4 по 20, ощущения тоже отличные )

Чисто после приседа добиться - отличная вещь. Я делал после силового приседа суперсет с широкой постановкой ног и узкой по 15 раз, рекомендую )

Извини, детка, мы живем в разных концах страны.

Никому не нравится нагибание на полшишечки.

Не нагибает, Philae может через несколько дней прекратить работу.

А я, кстати, использую сверхмедленные повторения, чтобы не носить много блинов на тренажер для жима ногами. После приседа делаешь 3 медленных+ 3 обычных + 3 медленных + 3 обычных - и так 3 подхода, отлично забивает. При том, что рабочий вес может быть вдвое меньше, чем при обычных 4 по 10. Ну, не так пафосно, конечно, блинов-то всего ничего. Зато чувствуешь мышцы целевые, а не бьешься в конфуциях под пластиной.

Пока не. Я всегда любил свободные футболки. Теперь они просто чуть менее свободны. С джинсами беда, приходится переходить на армейские штаны.

Арты Гитлера я бы не стал использовать как идеи для татуировок.

Всегда так делаю, пока доволен результатом.

Главное, каждый день сидеть дома навстречу своей мечте.

Еще бы троллевич это понял.

Ну это уже ваши масковские заморочки. Настоящий мужик может сам себе дернуть.

Есть чем гордиться в свои 15 лет.

Сказали же, запечатала гейзер тестостероновый. Прям вся и запечатала. Прям вот только ручка торчит.

Не так. Надо обещать усыпать пол конечностями мерзких латиносов в доме в Буэнос-Айресе.

За половину лета и половину осени без подсчета калорий (считаю только белок) в талии -6 см, в бедре и груди - +5-6 см. Все с той же программой - в начале тренировки базовое упражнение на 2-3 повторения с субмаксимальными весами. Кто длинный и дрищ - тому вообще вкатит.

Кесарю кесарево, задротам задротово.

Элон Маск?

Может, просто он тогда нуб и лох.

Есть, но все этого очень стыдятся.

Тему для педиков закрыли, извини.

А вот и всплыло качество хоббизма у тех, кто пришел в умные варгеймы, минуя ваху.