DenK

Хреновые выводы. Те кто остаются, хоть и несогласны, но со временем будут себя ломать подстраивая под окружающих просто из чувства самосохранения. Когда таких ставят под ружо, они дерутся отчаянно т.к понимают, что натворили с собой.

Аналогично :)

Угу. Поздравляю :)

Полтора веса? Мой тренер, громадный дядька, который всю жизнь был без машины, сейчас таки получает права и мечтает сидеть в пробке слушать музыку :)

А на Олимпию в Москве кто идёт?

Утро, кофа, новости. Чарльзу Мэнсону разрешили жениться на молодой поклоннице. Какая милота.

Да нормально всё с питанием, не первый год как с особым подходом. Скопилась вода + мышцы таки растут и тьфу тьфу как на дрожах. Всё таки каждый трен делать базу даёт результат.

Электрический мангал?

У мну есть и аэрогриль где без масла. Говорю же, разнообразие.

Есть такое слово "разнообразие".

3 раза ем. Курица на масле, растительном, когда протёр смоченной в нём тряпочкой сковороду и жаришь. Торс привести в нормальное состояние :) Я в курсе, что разные.

Да ладно

Они точно похожи?

Да. Меня тут отвлекли ссылкой http://fishki.net/auto/1329646-v-petrozavo...u-parkovku.html Интересное видео как становятся инвалидами. Самый смак, вдарил, чел лежит, победитель сел в тачилу, а тело рядом лежит, подёргивается время от времени, и всё так вообще не спешно, буднично.

С кем? Я фото относительно молодого Гэндальфа приложил и ентот кадр как то не очень на него похож.

А он тут при чем?

Только мне кажется, что Сэм Уортингтон копия относительно молодого Иэна Маккеллена?

Да я и так давно ничего такого лишнего не ем, овощи да говядина/курица/рыба/яйца/творог. Или вода скопилась, а она до этого гуляла 2-3 кг или мышечная таки выросла. Всё таки визуально нету ощущения увеличения жира на теле, а в зале есть факт увеличение весов с которыми работаю. Но с месяц погоняю себя каждый день, как раньше :) Какой нафиг перетрен я с января месяца только в зал хожу с перерывом в два летом?!

Да, можно. Сейчас глянул на весы, а там опа 107 кг. За 4 недели только силового трена 3 раза в неделю прибавил 5 кг. Ну нафиг, перехожу на ежедневное посещение с чередованием кардио, как раньше.

Это как? Я еще не силён в терминологии. Приседаю я ниже параллели, ну и с ними самое оно, нету вообще никаких ощущений, что появились недавно. Правда я эту неделю не ходил, дал коленям хорошо отдохнуть + фарма и может просто восстановился нормально.

Наколенник S200 черный APTONIA Я брал за 399 руб. штука.

Купил себе суппорты "самые простые" как тренер сказал и как стал народ в зале носить. Вроде ничего так сидят и приседать удобно.

Пьяница мать - горе в семье (с)

http://www.moviepilot.de/movies/hardcore--2 Сёдня увидел.