Юзаю. Это обязательная часть боксерского инвентаря наравне с капой, ибо без неё сбитые руки (первое время было интересно, и прикольно видеть как все этого шугаются, но как заживает...брр шрамы...) , того гляди хуже вывихи , переломы, было уже как-то, ломал руку по незнанию (3 и 2 пястные кости , скольчатый перелом =) ), отбивался от нахалов, а так в обязалово всегда бинтуюсь , бинты 4 метра, как раз закрыть все уязвимые части кисти, в биточках само собой нужны, в перчатках тоже, что бы кости тренировать ,в чисто физушных целях, отжимаюсь на кулаках, бью мешок или еще есть способ набивать кулаки - желтые страницы, по страничке в день отрывать, результат радует) =) :boxing: