Как отвратитльно в России по утрам.

[Амфицион]

Только что я был разбужен последвоателльными звонками: на мобильный а позже и на городской телефон, после 100 минут здорового крепкого сна.

Жестоко но эффектвино. Все же женщины - самые жестокие существа на планете.

В голове ведут яростный бой 2 мысли:

-где противник?

-почему я не чувствую тела, но голова все равно болит.

А вы как поднимаетесь в таких ситуациях?

[Krolik]

Ну когда я понимаю ,что на сон мне осталось полтора часа,то я предпочитаю не ложиться спать, а дотянуть до следующего вечера и бухнуться в койку.

Однако ,если все-таки приходится вставать ,то спасает будильники на телефоне выставленные на каждые 5-10 минут (штуки 4) + иногда для подстраховки можно попросить кого-нибудь позвонить.

также опытным путем было определено,что если сразу вскочить с кровати , а не пытаться поваляться "еще 2 минуточки" то проснуться легче.

[Амфицион]

не засыпать - это понятно, но блин уже какой месяц в таком режиме , утомление.

сразу вскочить - тоже верно осталось понять какие конретно мышцы я потянул =)

Телефон - 2ое самое страшное изобретение человека. после сирены.

[Krolik]

Еще есть дрель...

[Юстаc]

Зарядка реальне помогает ппробудиться, да

Изменено 14 мая, 2009 пользователем Юстас

[Амфицион]

Дперль не актуальна - системы охлаждения сразу 2х компов потеряли половину подшипников и требуют замены. Это по уму. А на практике мне глубоко на это насрать - не до того. Звуки соотвесвенны

Но я думаю "Блатняк: Я и Синтезатор." за стенкой к дрели прировнять можно. :)

[0r1on]

Зарядка реальне помогает ппробудиться, да

Или холодный душ. Блин, организм к кофею привык - от него еще больше в сон клонит

[Krolik]

Для меня зарядка заключается в следующем: вскочить с кровати , за 10 минут провести утренний марафет,одеться,перехватить бутерброд,закрыть дверь,добежать до остановки транспорта. Тоже неплохо тонизирует.

И все-таки нет ничего ужаснее соседской дрели часов в 10 утра , в выходной ,после тяжелой недели.

[Амфицион]

"блатные песни" в 10 00 почти каждый день - много хуже. н епотому что будит. А потому что качество что звука что текста отвратительное. Эдик Жданов - Ночной Ларек и то качествеинее. Оскорбляет чуство перкрасного в чуткой фазе быстрого сна, и ваще. Изменено 14 мая, 2009 пользователем Centurio

[smokejaguar]

Есть еще супер универсальный будильник - жена. Задается программа:

1. Разбудить в 7.00

2. Если разбудить не удается, повторить через 1 минуту, до тех пор пока не проснется муж.

/На все отговорки не обращать внимания/

Примерно так. В 99% работает безотказно)

[Daddymoroz]

Есть еще супер универсальный будильник - жена. Задается программа:

Это если жена сама проснется в 7 утра =) =) =) А вобще реально душ помогает. Я лично делаю так, будильник на телефоне со звуком и вибро, кладу перед сном на ровную деревянную поверхность стола. В итоге писклявая мелодия, дикий грохот заставляет вскочить и броситься отключать дьявольскую машину, и все, потом до душа дойти и через 10 минут я свеж и бодр.

[Trollevich]

Самый лучший способ проснуться, это вовремя лечь спать.

[Gagrid]

Помогает запрограммированный на автоматическое включение, телевизор. Поскольку там разный уровень звука (при запуске рекламных роликов звук становится громче), то это не дает организму адаптироваться под монотонный бубнеж и заснуть. Частая смена уровня звука, интонаций, тембра говорящего, периодически выдергивает из сна. Раньше так стабильно просыпался. Сейчас уже лень программировать на каждый день, пользуюсь в особо экстренных случаях.

[_Pastor_]

меня поднимает фраза "Соберись, тряпка!" (мысленная, естественно)

Изменено 14 мая, 2009 пользователем _Pastor_

[Baalzamon]

Хватит ныть уже :) :P

[WilhelmErbauer]

А ещё будильник желательно класть не рядом с кроватью, где до него можно дотянуться, выключить и спать дальше, а где-нибудь в отдалении, чтобы для выключения было необходимо встать и дойти до него. Ну и звук с нарастанием и повтор через каждые н-цать минут ессно =)

[Галахад]

Мне будильник не помогает- я его просто вырубаю и сплю дальше) Вобще, организм насиловать не надо- лучше ложиться пораньше, и стараться хоть раз в неделю но высыпаться. Слава богу, на нынешней работе не нужно приходить строго к 9, главное, что бы работа выполнялась кровь из носу, а во сколько приходишь/уходишь - начальству до лампочки :P

Еще у меня есть такая особенность организма- если очень надо, то я могу проснуться ровно в то время, в которое нужно. Естественно, это не касается ежедневной пробудки, а только в особенных ситуациях- просыпаюсь без будильника, скажем , в 6.30 ,если сказал себе проснуться в это время.

А вообще - поспать сильно люблю, встаю всегда со скрипом, даже если уже бежать надо, встать сразу-тяжело, проснуться куда легче.

[Daddymoroz]

Вобще, организм насиловать не надо- лучше ложиться пораньше

Для каждого по разному это "рано". Я лично иду спать в час-два ночи, встаю в 6:30. Хватает. Один знакомый вообще спит по два часа в день и не жалуется.

[Trollevich]

Жалуется не жалуется это не важно... Норма это 7-8 часов сна в сутки.:) А выбрыкиваться можно по всякому, кто ж спорит.

[Daddymoroz]

Жалуется не жалуется это не важно... Норма это 7-8 часов сна в сутки.:) А выбрыкиваться можно по всякому, кто ж спорит.

Я все-таки склонен к тому, что у каждого своя норма в этом деликатном деле, некоторым из моих знакомых(вернее одной =) ) минимум 10 часов требуется, иначе мегера, а не человек =)

[Trollevich]

Ннедосыпания бесследно не проходят.:) Особенно если они регулярные.

[Mr.Woland-DCLXVI]

Будильник положить в жестяную коробку и поставить в шкаф.

100% эффект.

[всевидящий слон]

И все-таки нет ничего ужаснее соседской дрели часов в 10 утра , в выходной ,после тяжелой недели.

для таких соседей нет ничего веселее, чем электрогитарный аккомпанимент под ритм сверления. а тут его раздают ;) =) =) =)

помогает контрастный, хороший такой душ и большущий стакан крепкого чая (где больше 2\3 - заварка =) ) и небольшая разминка мышц

уже который год так встаю :rolleyes: =)

[K.Shrike]

Хороший способ проснуться- это забыть телефон со включенным будильником в комнате где спят родственники, быстрое пробуждение и последующая зарядка ,при защите от чего-либо летящего ,обеспечены))

[Ракшас]

По своему опыту знаю - конечно, лучше всего высыпаться, тогда вставать будет не так тяжко.

Но есть ещё один способ, активно мною применяемый :image155: Надо завести большого, мордатого матёрого кота - лучше всего сибирского или перса, хорошо его кормить и приучить к ранней кормёжке. И получается отличный будильник с сиреноподобным мявом, когтями и клыками - спать не даст, пока не покормишь. Меня такой "будильник Васька" уже 3 года будит :D