Физическая форма

[Keefer]

Лежание на время. А если серьёзно - спортзал, штанга, присед и жим лёжа.

[Meevir]

Интересно, много ли среди форумчан Комсомольцев, Спортсменов и Красавцев?) И каким образом они поддерживают форму?

14 лет (какая страшная цифра) занимаюсь йогой ^^

Не сообенно переодично, раза два-три в неделю, дома и для собственного удовольствия )

[GRIVA]

Лежание на время. А если серьёзно - спортзал, штанга, присед и жим лёжа.

Жим лёжа- это серьёзно

[Добавлено позже]

Я чего тему создал- чтобы люди обменивались методиками тренировок. Подробней, товарищи! Говорите сколько, чего))

[Добавлено позже]

14 лет (какая страшная цифра) занимаюсь йогой ^^

Не сообенно переодично, раза два-три в неделю, дома и для собственного удовольствия )

Ну и как- помогает?

[Amadeauz]

Я не могу ходить медленно, я постоянно либо бегу куда-либо, или хожу быстрым шагом. И утрецом сотня приседаний и полтосик отжиманий - все, в форме держусь :)

[Meevir]

Ну и как - помогает?

Да мне как-то ничего и не мешало.. ^^

[DKardKain]

Кстати не совмещается с вахой... после нагрузок руки трясутся солдатики не красяццо! (((

[Meevir]

Я не могу ходить медленно, я постоянно либо бегу куда-либо, или хожу быстрым шагом. И утрецом сотня приседаний и полтосик отжиманий - все, в форме держусь :)

а ещё есть скакалочка ^^

Я вот скакалочку больше котирую поутру )

[GRIVA]

Кстати не совмещается с вахой... после нагрузок руки трясутся солдатики не красяццо! (((

Спорт требует жертв))

[frei]

Три года не брался за штангу, хватает учебы и работы, в свободное время сплю :)

Растолстел, ослаб, но пока еще не критически :)

[Amadeauz]

а ещё есть скакалочка ^^

Я вот скакалочку больше котирую поутру )

Хех, вообще лежит где-то. Если не выкинул. Просто с моей теперешней кроватью, к тому же комната у меня не самых таких больших размеров...

После десятка прыжков комнаты не останется ><

[Trollevich]

Забронировал мамон.Кулаком простого смертного пробивается с трудом.Ах да. Каждый день бегаю (бегаю!) на восьмой и с восьмого этажа... Работа-с...

Изменено 24 февраля, 2009 пользователем Trollevich

[Meevir]

После десятка прыжков комнаты не останется ><

У меня тоже достаточно небольшая комната ^^ Зато очень быстро тренеруется координация и аккуратность ))

Ну и плюс приседания тоже делаю, но около сорока, я связку под коленкой в тренажерке рвала, с тех пор ооочень аккуратно ноги нагружаю.

[макарон]

профессиональное щелканье средним пальцем по кнопке, стаж 10 лет где-то =)

я и так красивый и ваще! =) =)

[Добавлено позже]

Работа-с...

камрад, что же это за работа такая - по этажам бегать? =)

[Trollevich]

Пришел на работу побежал... Ушел с работы побежал... Работа-с. А вобще галеры... Рекомендую... Способствует. Плиты, дренажные каналы, сенокос. С ломом под солнцем в полдень в июле.эээх.:)

[GRIVA]

А прицельное метание кирпичей с 9-го этажа?))

[макарон]

Плиты, дренажные каналы, сенокос. С ломом под солнцем в полдень в июле.эээх.:)

ой нет, как июль - так сразу на дачу - траву косить или сарай опять строить....ненене, цивилизацию хочу! =)

а вообще лето - лучшее время года, что ни говори :)

[Добавлено позже]

А прицельное метание кирпичей с 9-го этажа?))

за меткие попадания еще деньги наверно платят? =) =)

[StrangeXellos]

траву косить

эт ты какую траву косить собрался? :?

[макарон]

эт ты какую траву косить собрался? :?

ту я весь год кошу =)

такая, зеленая, которую зайцы косили.

[StrangeXellos]

такая, зеленая, которую зайцы косили.

...курят трынь-траву...?

[Sarn]

Занимался спортом (довольно плотно) лет 5-6...

Теперь не до этого. Ослаб, конечно... но пока нормал.

Хотел бы зарядку, но силы воли не хватает :(

[Snorky]

-_- Все забросил. :(

[StrangeXellos]

А по сабжу, я екс-пловец 8)

[Trollevich]

Неоднократно косили амброзию. Кое кого потом увозили... Кирпичи?нее.Эт оне стройка.Это "небольшой физический труд"... На подшефных пансионатах и домиках...

[GRIVA]

-_- Все забросил. :(

Здря(

[Custos]

кстати,вопрос,есть ли тут такие кому уже 18+ но он(а) садится на шпагат?можно ли в таком возрасте растянутся?