Только качалка, только хардкорЪ?

[Trollevich]

Конечно помогают. И не только таскать кирпичи. Качок и пробежит лучше чем нетренированная личность того же веса ;) Вот если со спецами в их области начать тягаться, то можешь и спасовать.

З.Ы. Что в железках специфического? Тяги и жимы? Затейники отрабатывающие рывок штанги стоя на фитболе одной ногой слава богу редкость.

Слышал разное: с одной стороны видел как качки прыгают и кульбиты всякие вытворяют, а с другой стороны разрыв бицепса просто от того что не так авоську с картошкой взял и вобще шкаф поднять/переставить не может - думаю истина где то по середине. Впрочем, если вам, на личном опыте, оно действительно больше помогает в повседневной жизни, то это хорошо и отлично. Я больше по галерам и нерегулярному тасканию всяких тяжестей. Ну, таскание разных тяжестей помогает в таскании разных тяжестей, такой личный опыт.

[Krox]

а с другой стороны разрыв бицепса просто от того что не так авоську с картошкой взял и вобще шкаф поднять/переставить не может - думаю истина где то по середине.

Это бред полный. С чего регулярно тренируясь с тяжестями, человек их хуже начинает в быту поднимать? Ты бы еще с бойцовских форумов ересь всякую притащил. Там большинство "каратистов" 20 раз на кулаках отжаться не может, но порассуждать о неповоротливости качков хлебом не корми...

Слышал разное: с одной стороны видел как качки прыгают и кульбиты всякие вытворяют

Что тренируешь то и имеешь. В сборной СССР на Олимпийских играх в Риме 1960 Юрий Власов был самым тяжелым спортсменом, но согласно исследованиям и лучшим по скорости мышечных реакций. То бишь самым быстрым. И это научный факт. Вот такие качки неповоротливые. =)

Впрочем, если вам, на личном опыте, оно действительно больше помогает в повседневной жизни, то это хорошо и отлично.

В "быту" самая большая нагрузка падает на спину и поясницу. Так вот укрепить их без отягощений невозможно. Нет таких упражнений. Поэтому у амеров в армии в почете оверхед со штангой и мах с гирей, у нас гиревой рывок. В спорте борцы рывок практикуют, а подъем штанги на грудь делают все подряд, включая спринтеров и прыгунов.

Не надо кач сводить к жиму лежа, подъему на бицепс и тягам блока.

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Krox

[Trollevich]

Это бред полный.

В "быту" самая большая нагрузка падает на спину и поясницу.

Ну бред, так бред. Быт же, он разный бывает-по личному опыту говорю. Впрочем это поясницу со спиной не отменяет, да.

[Drinker]

Что тренируешь то и имеешь. В сборной СССР на Олимпийских играх в Риме 1960 Юрий Власов был самым тяжелым спортсменом, но согласно исследованиям и лучшим по скорости мышечных реакций. То бишь самым быстрым. И это научный факт. Вот такие качки неповоротливые. =)

Ты забыл упомянуть - кратковременно. Т.е. мышечная реакция у него была быстрой, но на короткий промежуток времени. Эту "быстроту" Власов не мог сохранять постоянно в длительном промежутке. Что понятно и не вызывает вопросов, учитывая его спортивное направление. Кому надо - может к этому стремиться. :)

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Drinker

[Krox]

Ты забыл упомянуть - кратковременно. Т.е. мышечная реакция у него была быстрой, но на короткий промежуток времени. Эту "быстроту" Власов не мог сохранять постоянно в длительном промежутке. Что понятно и не вызывает вопросов, учитывая его спортивное направление. Кому надо - может к этому стремиться. :)

Максимальную скорость длительное время сохранять никто не способен. Бегун, боксер или гиревик не распределяют силы во время соревнования?

Чем выше скорость, тем сложнее ее сохранять. А рывок самое быстрое движение в спорте)

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Krox

[Drinker]

Офигеть круто. А в жизни это тебе зачем? Спортсмен? Извини, сомневаюсь. :) Будет интересно пообщаться, когда тебе будет лет пятьдесят, например. Не. Даже на сорокет можно забиться. Тоже забавно будет. С вашей химией и прочим усердием ныне, там будет то ещё зрелище. Жир, одышка, сердечко ни к черту, отслоение сетчатки, не дай б-г.

И потом - смерть. Бхххх =)

Это очень печально, но не могу подобрать нужный смайл. :(

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Drinker

[Слабоумный ниндзя]

Пратеины химия, раунд 2.

[Drinker]

Бххх =)

[Krox]

Офигеть круто. А в жизни это тебе зачем? Спортсмен? Извини, сомневаюсь. :) Будет интересно пообщаться, когда тебе будет лет пятьдесят, например. Не. Даже на сорокет можно забиться. Тоже забавно будет. С вашей химией и прочим усердием ныне, там будет то ещё зрелище. Жир, одышка, сердечко ни к черту, отслоение сетчатки, не дай б-г.

И потом - смерть. Бхххх =)

Это очень печально, но не могу подобрать нужный смайл. :(

Зачем? Советую пройти хорошее медицинское обследование. Не дай бог конечно, но как бы тебе впереди меня в спортзал не понестись. Здесь смайл грустный.

Я физкультурник, поневоле) Мне 36 лет и кроме витаминов купленных в аптеке и абонемента в зал я не трачу денег ни на что. Я в зал хожу для здоровья, а не для рекордов. Уже писал, что химия удел либо профи живущих спортом, либо идиотов. И от тех и от других надо держаться на расстоянии, особенно от последних. Кстати именно поэтому я профильные форумы по железу не хожу почти.

Самый великовозрастный выступающий тяжелоатлет РФ выходил на помост в 72. Мой тренер и в 63 жмет за соточку. Так что можем и пообщаться лет через 15, и еще неизвестно у кого стоять будет лучше)

[Слабоумный ниндзя]

Жир, одышка, сердечко ни к черту, отслоение сетчатки, не дай б-г.

У меня много друзей с жиром, одышкой, сердечком. А ведь в зал не ходят, только бухают.

Все эти "вот я бухаю и совершенно здоров" до похода к врачу. У меня отец так же бухал и говорил, что у него печень чистейшая. В итоге умер от рака печени в 52

[Krox]

У меня много друзей с жиром, одышкой, сердечком. А ведь в зал не ходят, только бухают.

Все эти "вот я бухаю и совершенно здоров" до похода к врачу. У меня отец так же бухал и говорил, что у него печень чистейшая. В итоге умер от рака печени в 52

К врачу у нас обращаются только тогда, когда проще пристрелить чем вылечить.

[Drinker]

Ты про себя-то не говори - ты тощий, например. А тут вон - сгоняют, сушат и что-то там наращивают. Да и спорить бесполезно. Время всё показывает.

Бухают-не бухают. Лол. Если это плохо, то химией в зале хорошо? Странная логика. Но - свежо, молодёжно, не знали такого с 60х. Если ты против Украины - ты за Путена. Вам к Переводчику. Логика жирафа. :)

Да я и ничего не говорю - мне-то что? Я - мимопроходил. Не более.

Крокс - я не знаю, какое вы там образование прошли, да и пофиг, но я последние пять лет общаюсь так скажем со спортсменами. Профессия такая. И не только со спортсменами, но и с тренерами и массажистами и прочим забавным людом, который ничего, в отличие от вас не понимает ни в чём. Лол. Так что, повторюсь - пофиг, мимокрокодил. :)

ps. Забыл. На всякий случай. Нет, я не клубная шлюха.

pss. А так хотелось. Тссс. :)

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Drinker

[Krox]

Крокс - я не знаю, какое вы там образование прошли, да и пофиг, но я последние пять лет общаюсь так скажем о спортсменами. Профессия такая. И не только со спортсменами, но и с тренерами и массажистами и прочим забавным людом, который ничего, в отличие от вас не понимает ни в чём. Лол. Так что, повторюсь - пофиг, мимокрокодил. :)

Так на вы или на ты? Мне на то кто с кем общается насрать и розами засыпать. Сексом тоже по чужим разговорам занимаетесь? Или все-таки сами пробуете? Общаетесь вы со спортсменами, а спорт к здоровью не имеет никакого отношения. Я же физкультурник.

Счастливого пути.

[Drinker]

И я абсолютно согласен с розами, физкультурник. И с вами тоже. Спасибо за напутствие. =)

ps. На вы тут только странные. Ну, это очевидно, не? Да-да, предвосхищая. Я - алкаш, мне можно на ты.

pss. Ты, главное, не обижайся, а то прям по коже мороз. Всё у тебя будет хорошо. Наверное.

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Drinker

[Krox]

И я абсолютно согласен с розами, физкультурник. И с вами тоже. Спасибо за напутствие. =)

ps. На вы тут только странные. Ну, это очевидно, не? Да-да, предвосхищая. Я - алкаш, мне можно на ты.

Люди вообще странные. Тем более на форуме про солдатиков. Насчет алкаша не верю. Что я алкашей не видал?) А насчет выпить-закусить в хорошей компании, так это и я люблю. Правда очень редко себе позволяю.

[Костоглот]

Не знаю, что там научные факты, но вот был случай недавно. На отдыхе поляк один, раскаченный жуть как вышел на поляну поиграть в ака пляжный волейбол.

Может реакция мышечная у него и быстрая была, но сдох он еще быстрее, да и к мячу часто просто не успевал подойти.

[Krox]

Не знаю, что там научные факты, но вот был случай недавно. На отдыхе поляк один, раскаченный жуть как вышел на поляну поиграть в ака пляжный волейбол.

Может реакция мышечная у него и быстрая была, но сдох он еще быстрее, да и к мячу часто просто не успевал подойти.

Причем здесь ТА? Бодибилдинг ставит во главу угла мышечную гипертрофию. На скорость, выносливость и ловкость там всем сто раз забить. Там это побочный эфект. А еще сейчас синтол появился. Можно вообще ничем не заниматься, но майки лопаться будут)

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Krox

[Drinker]

Просто кто-то толстый и кушает много. Вот и лопаются. :)

[Krox]

Просто кто-то толстый и кушает много. Вот и лопаются. :)

А ты глистов выведи, таким же будешь(цы) :P

Изменено 27 сентября, 2014 пользователем Krox

[DenK]

Просто ощущения. Сёдня ездили на дачу закрыть на зиму и еще разное сделать. Парник 3 на 7 метров перекопал за 30 минут вместо прежних полутора часов и особо не вспотел :) Короче вместо прежних 5 часов уложились в 2, мои даже возмущались мол какого х так быстро :) Особенно понравилось когда мне передали полное ведро воды и я подымая его наверх не почувствовал тяжести, вообще.

[Костоглот]

Причем здесь ТА? Бодибилдинг ставит во главу угла мышечную гипертрофию.

Я, видимо, не так понял пост предыдущий про бег качка и нет :)

[Krox]

Я, видимо, не так понял пост предыдущий про бег качка и нет :)

С нетренированным человеком своего веса, я вроде бы писал)

[Бром]

Забавно кк все привычно реагируют на уже раз пять в этой ветке повторённый вброс алкоголика. Загляденье.

[DenK]

Ээ, я вот написал о пользе в быту, которую затронул Троллевич пару страниц назад :)

[Trollevich]

Забавно кк все привычно реагируют на уже раз пять в этой ветке повторённый вброс алкоголика. Загляденье.

Хлопче, ты на Дринкера не наезжай, ок? Держи себя в руках.