Только качалка, только хардкорЪ?

[Bjorn Stormwolf]

Почасовая работа :?

У нас царей рабочий день не-нор-ми-ро-ван-ный, и отпуск за вредность дают)) Молоко кстати тоже, халявный источник для гейнеров всяких))

[Avel]

У нас царей рабочий день не-нор-ми-ро-ван-ный, и отпуск за вредность дают)) Молоко кстати тоже, халявный источник для гейнеров всяких))

Последний представитель дома Романовых, смотрителем в музее работает :(

И его предкам, за вредность выдали свинца :-

цари нынче не в фаворе =)

Изменено 14 августа, 2014 пользователем Avel

[Bjorn Stormwolf]

цари нынче не в фаворе =)

Да нет, вот Император в Ялте неплохо выступил :D

[Sascha1993]

Ребят, кто в оффтопике шарит, извините если вдруг себя не с той стороны показал. Не надо было мне рассказывать про себя честному народу. Это поведение эгоцентрика. Извините. Особые мои извинения перед: Legend, Knijnik, Могучий Хаэгр, AN_XI, Moniqae Bolton и saydzi.

Теперь по делу вопрос: ребята, а есть среди вас те кто может сделать толчок 16 раз с тридцатидвухкилограммовыми гирями? Я просто видел как пацаны максимум 10 раз с такими делали, но чтоб больше - сил не было.

[frei]

Это поведение эгоцентрика.

Это атеншнвхоринг.

У меня есть вопрос к знатокам. Брат, занимающийся в зале, дал мне банку карнитина фирмы Боди-билдинг.ком 500 мг для кардиотренировок. Но так как я похудел на 30 кг за последние 8 мес., то кардиолог на диспансеризации посоветовал пить антиоксиданты для поддержки сердечка, в том числе перечисляла среди прочего L-карнитин. Но какой, не сказала. А я не переспрашивал, так тупо вышло, она такая типа, ну ты знаешь, а я такой, ага.

Нормальная это фирма, известная? Она сказала 2 раза в день по 500 мг. Или мне что поприличнее поискать?

Препаратов медицинского назначения я на рынке русском не нашел. Остаются вот такие, спортивные.

Вот такой: http://ru.bodybuilding.com/store/bodybuild...equestid=810464

Изменено 14 августа, 2014 пользователем frei

[Sascha1993]

Это атеншнвхоринг.

Согласен, это поведенье недостойное мужика. Главное чтоб народ простил и увидел это. А то если не увидят, будут вечно думать что Миттраунуруодо - эгоцентрик с убер ЧСВ. А я таким позорищем быть не хочу.

Так есть кто ворочает 32 кг по 16 раз? рывок или толчок?

[Erty]

Или мне что поприличнее поискать?

На сколько мне известно Weider является самым продвинутым по всем показателям производителем спорт пита, ну и само сjбой л-карнитин лучше в жидкой форме, сам думаю понимаешь по каким причинам... :)

[Daddymoroz]

Вообще бытует мнение, что ты хоть литрами жри это Л-карнитин- толку не будет (ну только если ты не совсем толстый нубяра, 30 лет пролежавший на печи)

Да и вообще все это фигня какая-то. Пил в свое время джек-3д, из США привозили, так я даже в один день ради интереса удвоил дозу и дал жесткую тренировку кроссфитовскую- ощущения и результаты аналогичные без джека. А вы про карнитин =)

п.с. Изотоники и то больше пользы приносят при кардио

Изменено 14 августа, 2014 пользователем Daddymoroz

[frei]

Дедди, это с медицинских позиций мне сказали пить, как мексидол там, или актовегин, кто знает тот поймет. Для сердца. Раньше у них только предуктал был, теперь вот что-то увлеклись карнитином и омегами всякими, типа омакора.

В карнитин для похудения я не верю, конечно.

[Daddymoroz]

Дедди, это с медицинских позиций мне сказали пить, как мексидол там, или актовегин, кто знает тот поймет. Для сердца. Раньше у них только предуктал был, теперь вот что-то увлеклись карнитином и омегами всякими, типа омакора.

В карнитин для похудения я не верю, конечно.

Фрей, ну фиг знает, с учетом, что в последнее время все активнее стали пробивать, чтобы весь спортпит и все спортивные добавки через аптечные сети пошли - я не хочу доверять врачам, которые могут и ЭКУ прописать людям с низким давлением =) =) =)

[frei]

Старый еврей просто хотел и сэкономить, и послушать кардиолога. Не покупать дорогущую омегу, а пропить карнитин, который у меня и так есть. :) Я вообще-то чувствую себя отлично, но когда с лечащим врачом поговорил, вдруг вспомнил, что таки да, скинуть тридцатку за полгода это для организма нех....нький такой стресс. И на экг там дыхательная аритмийка проскочила, но это после дежурства было, но тем не менее.

[DenK]

Я тоже стал принимать л-карнитин недавно, как психологическая помощь в жиросжигании :) Получается комплект из витаминного комплекса+бца+омега3+Лкарнитин+изотоник+протеин.

[Bjorn Stormwolf]

Так есть кто ворочает 32 кг по 16 раз? рывок или толчок?

Это уровень профи имхо) у меня таких знакомых нет, я делаю пока что на 24 кг гирей толчок вверх максимум 10 раз на подход

[I.Q.R.]

Да и вообще все это фигня какая-то. Пил в свое время джек-3д, из США привозили, так я даже в один день ради интереса удвоил дозу и дал жесткую тренировку кроссфитовскую- ощущения и результаты аналогичные без джека. А вы про карнитин =)

Вот уж насчет джека3д, не надо) Это мощная штука. На меня кофеин и предтреники обычно не действуют. А вот джек 3 черпака, порвал так, что я закрыл три воркаута кроссфитовских на одном дыхании, и на две недельки поймал тахикардию.

л-карнитин для сердечка действительно очень рекомендуют, брать лучше от известных брендов, с максимальной концентрацией действующего вещества.

зы/ изитоник на меня кстати тоже не работает, пить от него постоянно хочется, пробовал разные. Так что на тренировки просто вода, или вода + БЦА.

[Daddymoroz]

Вот уж насчет джека3д, не надо) Это мощная штука. На меня кофеин и предтреники обычно не действуют. А вот джек 3 черпака, порвал так, что я закрыл три воркаута кроссфитовских на одном дыхании, и на две недельки поймал тахикардию.

л-карнитин для сердечка действительно очень рекомендуют, брать лучше от известных брендов, с максимальной концентрацией действующего вещества.

зы/ изитоник на меня кстати тоже не работает, пить от него постоянно хочется, пробовал разные. Так что на тренировки просто вода, или вода + БЦА.

ну знаешь, я в свое время и ЭКУ пил, без особых результатов, и чистый медицинский кофеин пил горстями (который 10 таблеток по рецепту выдается) с таким же результатом. у меня вообще в плане химии организм какой-то деревянный. Мало, что его пробирает, включая алкоголь.

[I.Q.R.]

ну знаешь, я в свое время и ЭКУ пил, без особых результатов,

Эфедрин, и без результатов?? А диету и кардио соблюдал? Первый раз слышу чтобы эфедрин не работал. )

[Daddymoroz]

Эфедрин, и без результатов?? А диету и кардио соблюдал? Первый раз слышу чтобы эфедрин не работал. )

Конечно! Под наблюдением тренера был.

То есть коктейль Эфедрин Кофеин (медицинский!) Аспирин -что было что не было. Итак у меня со всей химией. При чем ради эксперимента мое давали другим людям - они там на орбиту земли готовы были уже через несколько минут прыгнуть. Мутация :D

Единственное, чтобы быть честным, скажу, что недопив несколько дней курса, я резко перестал пить ЭКУ, в итоге дня полтора было низкое давление, под конец второго дня все нормализовалось. Давление во время курса было стабильное и в норме. Из чего я сделал вывод, что организм, вместо того, чтобы бустить себя с помощью этой добавки, тупо сам себя адаптировал и скорректировал свое давление. Хорошо ли это или нет - вопрос.

Изменено 15 августа, 2014 пользователем Daddymoroz

[I.Q.R.]

Ты точно мутант :D ;) Так вот кто может ставить по грамму теста в день без всяких побочек! ))))

[Костоглот]

L-карнитин. Но какой, не сказала.

Как мне кажется, любой жидкий где по-меньше всяких консервантов, ну и не особо порадовал меня наш производитель Russport.

А Daddymoroz на опыты нужно сдать ))))

[Fester]

А скажите мне, почему курение лёгких наркотиков это ужс-ужс и наказуемо, так как вредно для здоровья и вообще - сокращает жизнь и пинус будет на пол-шестого. А вот гробить себя химией и добивать физическими нагрузками - это путь самурая в сторону железного здоровья и долголетия, да? Да ещё государство это признаёт здоровым образом жизни...

Про ломку организма от отсутствия тренировок уже писали выше в данной теме.

[I.Q.R.]

А скажите мне, почему курение лёгких наркотиков это ужс-ужс и наказуемо, так как вредно для здоровья и вообще - сокращает жизнь и пинус будет на пол-шестого. А вот гробить себя химией и добивать физическими нагрузками - это путь самурая в сторону железного здоровья и долголетия, да?

Ты о какой химии? ААС у нас относятся к сильно действующим ядовитым веществам и их оборот запрещен законом, как и наркотиков.

[Fester]

Ты о какой химии? ААС у нас относятся к сильно действующим ядовитым веществам и их оборот запрещен законом, как и наркотиков.

Я имею в виду "спортивное питание". В данной теме и других местах регулярно наблюдаю вопросы из серии: а я вот купил/подарили банку ХХХ и у меня вопрос - не опасно ли жрать ЭТО и какие дозы посоветуете? До, после или вместо тренировок?

Изменено 15 августа, 2014 пользователем Fester

[I.Q.R.]

Я имею в виду "спортивное питание". В данной теме и других местах регулярно наблюдаю вопросы из серии: а я вот купил/подарили банку ХХХ и у меня вопрос - не опасно ли жрать ЭТО и какие дозы посоветуете? До, после или вместо тренировок?

Это все от не знания, и твой вопрос, и вопросы в этой теме. Большинство не знает что и зачем надо употррепродукциять, и как это работает в организме.

Читать надо, много. Мозг - главное оружие боидибилдера/пауэрлифтера, да и вообще спортсмена.

Если правда интересно, а не ради потролеть тупых кОчек, то почитай ту же спортвики. Станет понятно что большая часть спортивного питания это натуральные природные вещества либо вещества которые синтезируются нашим организмом.

[Fester]

Так об том и вопрошаю: зачем так долго и изнурительно себя гонять, изучать тонны литературы, общаться с врачами. Платить за это денег в конце концов. В чём профит?

[I.Q.R.]

Так об том и вопрошаю: зачем так долго и изнурительно себя гонять, изучать тонны литературы, общаться с врачами. Платить за это денег в конце концов. В чём профит?

Быть, сильным, красивым, со здоровым телом, чтобы телки давали, дать [ой!]юлей гопоте, для самолюбования, для денег, славы.

Выбери что тебе нравится. У каждого своя мотивация. Меня лично в одно прекрасное время [надоел]о быть пивным жирдяем.