Только качалка, только хардкорЪ?

[Drinker]

Точно Лабиринт.

На Полянке. :D

[Krox]

Ок. На соревнования двумя руками последовательно я толкнул 16 кг 189 раз за 10 мин. Догоняй.

Что это за соревнования-то? В толчке одной рукой, среди мужчин?

[Krox]

Я лучше пойду натру гирю полировальной пастой.

Лучше магнезией ;)

[DenK]

Протеин втирать надо, протеин! А не магнезию с пастой.

[Krox]

Лучше магнезией ;)

Сходи в зал, попробуй поприседать, сразу захочется отдаться качку в раздевалке.

Хм, ты бы завязывал с приседаниями, что ли)

[Krox]

Протеин втирать надо, протеин! А не магнезию с пастой.

В гирю? Оригинально!

[Trollevich]

Что это за соревнования-то? В толчке одной рукой, среди мужчин?

Производственная спартакиада. Одной рукой. Собственно пока тренировался и 200 раз выходило, но помешал курьезный случай. Если завод не закроется, то в этом году точно 200 толкну.

[Krox]

Производственная спартакиада. Одной рукой. Собственно пока тренировался и 200 раз выходило, но помешал курьезный случай. Если завод не закроется, то в этом году точно 200 толкну.

Понял, желаю успеха. Сам только в армии гирями занимался. Сейчас иногда для разнообразия практикую.

[VaSSis]

Метан надо колоть.

[Krox]

Метан надо колоть.

Его глотают В)

[VaSSis]

Кто как.

[Void Zombie]

а как толкают гири?

[Drinker]

а как толкают гири?

Кто как.

:D Извините.

[Trollevich]

а как толкают гири?

Правильно две гири толкать.

Неправильно: одну, последовательно каждой рукой. Но так тоже можно - кто же запретит.

Изменено 22 марта, 2014 пользователем Trollevich

[Слабоумный ниндзя]

Хм, ты бы завязывал с приседаниями, что ли)

Какой вопрос, такой и ответ :)

Изменено 22 марта, 2014 пользователем Ведическая Сила

[Senior G]

[Бром]

Лучше магнезией ;)

Это ручку.

А тело - полировальной пастой. Медленными, нежными движениями. Чтобы через nyre. замшу полировального лоскута ощущать все мелкие пупырышки девственной гири, которая ещё не истёрлась и её чугун так молод и пупырчат. И даже небольшие огрехи литья не делают её некрасивой. И вот движения всё убыстряются. металл начинает сверкать постепенно становясь зеркальным и...

[Diarsid]

сделали [судьба жестока] какоето фричество из качалкотреда.

[Слабоумный ниндзя]

сделали [судьба жестока] какоето фричество из качалкотреда.

Похвастайся прогрессом :)

[Void Zombie]

Похвастайся прогрессом :)

+5 килограмм на жим лежа за три недели - прогресс? Без протеина и гейнеров

[Krox]

Стойка мягко говоря странная.

Вот так лучше

Изменено 22 марта, 2014 пользователем Krox

[Krox]

+5 килограмм на жим лежа за три недели - прогресс? Без протеина и гейнеров

Стаж?

[Trollevich]

Крокс, твоя картинка правильней. В любом случае у меня всего одна гиря, да и то 16 кг.

[Void Zombie]

Стаж?

начал с конца января, 35кг жал. сейчас на 45 перешел.

[Krox]

Крокс, твоя картинка правильней. В любом случае у меня всего одна гиря, да и то 16 кг.

На 24 переходить не пора?

начал с конца января, 35кг жал. сейчас на 45 перешел.

Номано, вполне.

Изменено 22 марта, 2014 пользователем Krox