Только качалка, только хардкорЪ?

[Lot D]

Никто никому не размозжил голову зажав её в тренажёре

вот так надо было сделать?

Изменено 14 марта, 2014 пользователем Йа Барибалко

[Бром]

О! вот теперь гармония восстановлена.

[Слабоумный ниндзя]

[Костоглот]

пока стакан на ягодицах не стоит - она еще не мужик :image130:

[Слабоумный ниндзя]

[DenK]

У нас в зале девушек прибавилось сильно кстати, говорят вроде это сезонное перед летом. Так вот забавно слушать как они препираются с тренером на предмет своей фобии не стать качком :)

[Слабоумный ниндзя]

У нас много школьников стало (в зале скидка школьникам приличная и студентам поменьше), по субботам прям не протолкнуться.

Девушки подтягиваются потихоньку, да.

[Слабоумный ниндзя]

[VaSSis]

Бред. Настоящий Славянский пресс получают на турниках крутя знак Перуна и выпивая протеиновый напиток из папоротника.

[Слабоумный ниндзя]

Бред. Настоящий Славянский пресс получают на турниках крутя знак Перуна и выпивая протеиновый напиток из папоротника.

Палишься, турникмены считают пратиин химией (на Диарсида хоть посмотри) и бегут от этого слова, как от огня.

[Lot D]

Палишься, турникмены считают пратиин химией (на Диарсида хоть посмотри) и бегут от этого слова, как от огня.

вот именно, качалку придумали жиды чтобы славяне обкололись протеинами, надо заниматься на брусьях и турничках.

[VaSSis]

Палишься, турникмены считают пратиин химией (на Диарсида хоть посмотри) и бегут от этого слова, как от огня.

настоящий протеин полученный из папоротника и химия из банки это разные вещи. Пробовал не себе, знаю.

[Слабоумный ниндзя]

настоящий протеин полученный из папоротника и химия из банки это разные вещи. Пробовал не себе, знаю.

Патриоты качают хлесткость и резкость без белков, на турниках и яжке.

От протеина мышцы ненастоящие, качка кто угодно вырубит

Прошлого курса глюкозамина хватило как раз на пару месяцев, недавно колени и локти опять начали ныть, купил того же паверсистема.

На следующей неделе проходка, я мысленно уже 100 присел, осталось так повторить :)

Изменено 17 марта, 2014 пользователем Ведическая Сила

[Void Zombie]

Откуда в Узбекистане папортники?

[VaSSis]

Миша сказал что яга противна русскому человеку.

[Слабоумный ниндзя]

Миша сказал что яга противна русскому человеку.

Хорошо, что я еврей.

[Krox]

На следующей неделе проходка, я мысленно уже 100 присел, осталось так повторить :)

Удачи, я 165 сегодня присел-таки)

[DenK]

Удачи, я 165 сегодня присел-таки)

В смысле кг? И сколько раз?

[Krox]

В смысле кг? И сколько раз?

Кг и на разок)

[Слабоумный ниндзя]

Кг и на разок)

Збс, а чо, большой опыт тренировочный? :)

[Вилоу Брауберг]

Кушать хорошо и на тяжелую работу, мускулы будут не такими большими, зато сильными и жилистыми.

Такой пресс накачал что почти не пробивался и один на один меня было невозможно свалить и хватка была мертвая

Одно плохо зарплата была маленькая, потом конечно на другой кабинетной работе за года 4 заплыл жирком, да...

Лень етить его через ногу :(

Изменено 18 марта, 2014 пользователем Вилоу Брауберг

[Слабоумный ниндзя]

О, живой турникмен.

Изменено 18 марта, 2014 пользователем Ведическая Сила

[Krox]

Збс, а чо, большой опыт тренировочный? :)

В данной инкарнации 1,5 года, минус 1,5 месяца строительства дачи ;) До этого лет 7 вообще ничем не занимался /unsure.gif' class='bbc_emoticon' alt=':-' />(' />

Учитывая, что в феврале-марте я приседал только со штангой на груди и со штангой над головой, результат меня порадовал.

[Слабоумный ниндзя]

До этого лет 7 вообще ничем не занимался /unsure.gif' class='bbc_emoticon' alt=':-' />(' />

Хехе, я 25 лет ничем не занимался :[

[Krox]

Хехе, я 25 лет ничем не занимался :[

Ну тут главное не пытаться все пропущенное время за год пробежать. Хотя иногда подмывает ;)