Только качалка, только хардкорЪ?

[Бром]

Что именно?

это:

Кроме одного, он приседает и тянет по домогацкому (это адовый ад, кстати). Присед с кривоположенной штангой и коленями внутрь, тяга горбом, шраги - вот его программа на день О___о

[Слабоумный ниндзя]

это:

Кроме одного, он приседает и тянет по домогацкому (это адовый ад, кстати). Присед с кривоположенной штангой и коленями внутрь, тяга горбом, шраги - вот его программа на день О___о

К 15 кг чистой мышечной массы за 3 месяца, очевидно.

Ну и к позвоночной грыже.

Изменено 27 марта, 2014 пользователем Ведическая Сила

[Бром]

К 15 кг чистой мышечной массы за 3 месяца, очевидно.

Ну и к позвоночной грыже.

круто. надо будет попробовать!

[Krox]

ну, возможно я зря переношу личный опыт на окружающую реальность. Но лично мне больше всего мешали боязнь боли (точнее неизвестность) и соотв-нно боязнь причинить боль. Это пошло буквально после пары спаррингов.

Ну каждому свое, мне помогло то, что с 10 и до 15 лет, я каждое лето проводил на Кубани, у бабушки. Там хошь не хошь, а научишься В)

К 15 кг чистой мышечной массы за 3 месяца, очевидно.

Ну и к позвоночной грыже.

Не смейте трогать будущий "Русский кошмар" =)

[frei]

Ну я это и имел ввиду. Кто психологически готов решать вопрос кулаками, тому и без бокса это нормально. А технику за 2-3 месяца не освоить.

[Бром]

Ну я это и имел ввиду. Кто психологически готов решать вопрос кулаками, тому и без бокса это нормально. А технику за 2-3 месяца не освоить.

даже не буду пытаться оспаривать очевидное. Но простейший удар или хотя бы тайное магическое умение не выворачивать кулак при ударе за это время вбить можно )))

[frei]

Тоже верно. Вспоминается как мне в институте пришлось подраться с однокурсником, который был побольше меня, да еще и занимался самбо (якобы, уж не знаю, насколько там, это он рассказывал). Так я думал все, договорился с друзьями, кто меня уносить будет. А оказалось ничего так, хотя я на тот момент ничем из БИ не занимался никогда. Я получтл гораздо меньший урон. Правда была на моей стороне, может, поэтому. :)

[BLooDkrasher]

хоохооооооо почти восстановился, свой вес 80кг, жим - 100кг на 8 раз Х 4, присед 100кг..на 8 раз Х 4, становая 120кг на 12 раз Х 3 ))))) оооеееее и это весной...чё так таращит то ))))

[Diarsid]

тому и без бокса это нормально. А технику за 2-3 месяца не освоить.

Суть в подходах.

Когда ты приходишь на карате, первое, что сделает правильный тренер - поставит в конец группы, и будет тебя игнорировать первую неделю-две. + ты будешь учиться одевать кимоно, завязывать правильно пояс и т.д. Потому что карате не нацелено на получение быстрого результата. Первые полгода ты вообще будешь совершать странные движения по тысяче раз за тренировку без особых практических навыков. И когда твои однокашники спросят тебя, чему ты научился за первый месяц (а они именно так и спросят), тебе будет нечего сказать о своей крутости, и поэтому тебя запишут в лохи.

А если ты пойдешь на бокс или на рукопашку, тебя с большой вероятностью тут же поставят месится с другими, и ты уже на следующий день будешь показывать синяки и сбитые костяшки, что сделает из тебя мачо хотябы внешне. За три месяца ты не получишь никакой техники, но ты получишь опыт получать по щам и не плакать, и люто размахивать кулаками в ответ.

Поэтому 3 месяца на боксе сделают из тебя мачо, а 3 месяца на карате - лоха.

Разница в подходе проявится после 3-4-5 лет интенсивных занятий. А самая разница появится уже в зрелом возрасте.

[frei]

А если ты пойдешь на бокс или на рукопашку, тебя с большой вероятностью тут же поставят месится с другими, и ты уже на следующий день будешь показывать синяки и сбитые костяшки, что сделает из тебя мачо хотя бы внешне. За три месяца ты не получишь никакой техники, но ты получишь опыт получать по щам и не плакать, и люто размахивать кулаками в ответ.

Это от тренера зависит. :) Хороший тренер на боксе не поставит в спарринг, пока не будет двух условий: 1) человек готов сам 2) и это главное, тренер считает, что человек готов. И временной фактор тут не причем, решается индивидуально. Потому что если один не умеет бить, а другой защищаться, то может прилететь так в башню, что мало не покажется.

[Trollevich]

Самое лучшее карате это голова на плечах, когда драться просто не надо. :)

[Daddymoroz]

Самое лучшее карате это голова на плечах, когда драться просто не надо. :)

Согласно логике "мастер карате никогда не будет драться", то у нас почти вся страна- сплошные черные пояса =)

[VaSSis]

Согласно логике "мастер карате никогда не будет драться", то у нас почти вся страна- сплошные черные пояса =)

Это не шутка на само деле. Правда я не уверен что к каратэ конкретно это можно отнести.

У меня одн однокурсник в институте, вместо обычной физкультуры ходил на какие то тренировки по борьбе. Говорил ,что его в первый же день две братухи мутузили и кидали. А он сам здоровенный и толстый.

[Diarsid]

Это от тренера зависит.

А еще я вчера забыл добавить, что зависит еще от самого человека. Чоткие посанчики, которые итак росли и получали "уличное воспитание", не пойдут на дивное и стремное карате. Там какието чудные халаты и говорят непаруссски. А вот бокс это как раз для чотких поцыков.

А на карате идут чаще всего менее дерзкие дети, которые боятся фингалов, тумаков и рукоприкладства изначально.

Вот и получается такая сортировка естественная.

Правда я не уверен что к каратэ конкретно это можно отнести.

Можно, в полной мере. Это можно в полной мере отнести вообще ко всем восточным БИ.

[Krox]

Самое лучшее карате это голова на плечах, когда драться просто не надо. :)

Когда драться не надо, просто не надо драться, это и без каратэ понятно)

[Слабоумный ниндзя]

Когда драться не надо, просто не надо драться, это и без каратэ понятно)

Это они на самом деле про бесконтактный бой.

[Krox]

У меня одн однокурсник в институте, вместо обычной физкультуры ходил на какие то тренировки по борьбе. Говорил ,что его в первый же день две братухи мутузили и кидали. А он сам здоровенный и толстый.

Самбо либо дзюдо, традиционно в вузах преподают. В спаринги поначалу молодежь не ставят, и в боксе тоже. Но если человек приходит спортом заниматься лет 17-20, то его по другой программе гоняют. Нет уже смысла все по правилам делать.

[VaSSis]

Кстати, репутация всех мастеров строиться на их крутости. В реальном бою их побьют. Подойдите к мастеру по джиу-джитсу семидесятилетнему и ударьте отрезком трубы. Он ничего сделать не сможет. Это только в аниме они крутые.

[4x_Runa]

Ну если ты покажешь намерение ушатать его трубой и неспеша, метров с 5 начнешь движение, то шанс окончить его на полу достаточно велик. Это если Китай и не больше 70ти возраст сифу, да и ты, не лоб русский , а дрищь китайский.

В целом все даже не от мастера или школы зависит, а именно от человека. Есть люди, которые 2 года ходят, а толку не сильно много. Упорство и труд всё перетрут - это правда. ЁжикПетяиТюмень

Изменено 28 марта, 2014 пользователем 4x_Runa

[frei]

А еще я вчера забыл добавить, что зависит еще от самого человека. Чоткие посанчики, которые итак росли и получали "уличное воспитание", не пойдут на дивное и стремное карате. Там какието чудные халаты и говорят непаруссски. А вот бокс это как раз для чотких поцыков.

Хоспаде и сусе, что за набор штампов. Скучно троллите, товарищ.

[Drinker]

Зашёл в тред узнать, чем бы вмазаться, чтобы бицуха росла, а тут про проблемы знатоков фильмы кровавый спорт. :(

[VaSSis]

Этично ли использовать китайское кемпо против боксера в тяжелом весе?

[Слабоумный ниндзя]

Зашёл в тред узнать, чем бы вмазаться, чтобы бицуха росла, а тут про проблемы знатоков фильмы кровавый спорт. :(

Вмазывай голд стандарт от отптимум нутришн, ящитаю.

[Drinker]

Вмазывай голд стандарт от отптимум нутришн, ящитаю.

Заметьте - ... :)

Начну незамедлительно. :)

[Void Zombie]

Услышал мнение, что в день достаточно 3-4 упражнения на выбранную группу мышц, но с максимальной отдачей. Для набора массы, да.

Верить ли?

Просто я уже месяц делаю базу, прокачался на 1.5 кг весом и значительно внешне (был совсем дрыщ, но не жирный - появился немного рельеф и объем). Ощущаю требование организма качать бицепс, трицепс, спину и плечи.