Только качалка, только хардкорЪ?

[Diarsid]

Отвлекаясь от темы растяжки. Норма - это то,

Если мы уйдем в эту степь, то навсегда забудем о протеинах и баттхертящем Лотэ. А я хочу о хардкоре а не про жевание соплей о том, что такое норма для кого. Нет интеллигентской рефлексии в теме про железо и потных мужиков!

[Diarsid]

мои дружбаны, которых ты видел

Кстати привет посонам из Киева!

[Слабоумный ниндзя]

Нет интеллигентской рефлексии в теме про железо и потных мужиков!

Ну тогда норма - это тяжелый присед со штангой. А ты занимаешься девчачьим вариантом. :)

[Галахад]

Смирись, я и не так умею...

Молодец, а многие из твоих знакомых умеют так же?

Кстати привет посонам из Киева!

Передам! Кстати, мечтаем еще приехать :)

[Diarsid]

Кстати, мечтаем еще приехать

Нужны христосы, дело только в них, в родимых :) а так я б вам еще много интересного показал бы!

Ну тогда норма - это тяжелый присед со штангой.

А тут уже не соглашусь я. Не пауэрлифтом единым. Можно ушатываться до седьмого пота и без гантелей. Легкая атлетика например. Видал когданибудь легкоатлетов, которые на кольцах могут разное? Вот где пример для античной скульптуры. Изменено 29 октября, 2013 пользователем Diarsid

[Слабоумный ниндзя]

А тут уже не соглашусь я. Не пауэрлифтом единым. Можно ушатываться до седьмого пота и без гантелей. Легкая атлетика например. Видал когданибудь легкоатлетов, которые на кольцах могут разное? Вот где пример для античной скульптуры.

Ну ты же хотел харкдора, вот тебе лифтерский хардкор от человека, который приседает со штангой 55 кг :)

[Diarsid]

вот тебе лифтерский хардкор

Но хардкор может быть и не лифтерским.

[Слабоумный ниндзя]

Но хардкор может быть и не лифтерским.

Да, я понимаю. Я даже согласен, что можно выбрать любую нагрузку по душе. Но, если бы я руководствовался принципами понимания, в этой теме не было бы 40 страниц.

[Diarsid]

Но, если бы я руководствовался принципами понимания

Как можно понять тех, кто не хочет заниматься? Мы-то с тобой сейчас обсуждаем различность нагрузок, но мы не ставим под сомнение ни их необходимость, ни необходимость системного подхода. Мы же тут против еретиков воевали.

[Слабоумный ниндзя]

Мы же тут против еретиков воевали.

Все, гражданская война, ахах.

Не, на самом деле мне просто скучно от многоповторных упражнений. Ну таких, 30-50 повторений с небольшим весом. Спать хочется. Мне проще 5 по 6 :)

[Diarsid]

Ну таких, 30-50 повторений с небольшим весом.

А это что за дрочка вообще? 0.о

[Слабоумный ниндзя]

А это что за дрочка вообще? 0.о

Ну вот про приседания говорили. 40 раз со своим весом. Я б помер со скуки.

[Галахад]

Ну вот про приседания говорили. 40 раз со своим весом. Я б помер со скуки.

Ага. Именно поэтому я тоже бросил кач. Скучища дикая. Вот байды- это по мне. Вроде и физуха мощная, природа, птычки, рыпки... оводы, слепни [censored]о комары будь они прокляты.

[VaSSis]

Большинство слушает Мишу Маваши, крутит солнышко целый день и ссыт в подъездах.

Думаю так быдет ближе к теме.

[Lot D]

гы, шутки про Мишу "кококо" Маваши не могут надоесть)

[Diarsid]

Ценитель тонкого юмора в треде? :)

[Бром]

а теперь танцы! http://www.youtube.com/watch?v=QIW_sIShIm4

[Diarsid]

Лучше уж про хардкор.

Слыш чо спрошу. Скока бицухой жмешь, а?

[Бром]

Слыш чо спрошу. Скока бицухой жмешь, а?

Прошу прощения, это вы мне ? :)

[VaSSis]

Мои глаза, мои бедные глаза.

[Diarsid]

Ну да чо ) хардкор же чо.

[VaSSis]

Т.Е. пати с Шоном и голыми бабами - гейство, а голый мужик в масле на которого смотрят другие мужики это нормально?

[Satorigi]

...голый мужик в масле на которого смотрят другие мужики...

Если б только смотрели... :rolleyes:

[Бром]

[VaSSis]

Кстати можно краткое обобщение, а то я уже забыл что писали. Как в домашних условиях имея две гантели развить силу рук?