Только качалка, только хардкорЪ?

[Trollevich]

Пыха убила центр ноги, не видно, насколько мышца прямая бедра выделяется ;)

"Раскрывающийся текст"

[Галахад]

Ужоснах. Мама, я в качки не пойду.

[Бром]

У всех толстяков не дошедших до паталогического ожирения чуть чуть - такая нога ;)

потаскай лет 7-10 лишних 30 кг - и не такие будут.

[Trollevich]

У всех толстяков не дошедших до паталогического ожирения чуть чуть - такая нога ;)

потаскай лет 7-10 лишних 30 кг - и не такие будут.

Такая, все таки, наверно не у всех. А так да.

Изменено 25 октября, 2013 пользователем Trollevich

[Бром]

Зато таким тлстякам худеть одно удовольствие...

[Слабоумный ниндзя]

Зато таким тлстякам худеть одно удовольствие...

Сиськи обвисают, вся кожа в растяжках :)

[Бром]

Сиськи обвисают, вся кожа в растяжках :)

Плевать.. зато ощущение что снимается рюкзак с утяжелением это компенсирует.

[Слабоумный ниндзя]

Плевать.. зато ощущение что снимается рюкзак с утяжелением это компенсирует.

Ты ж не сразу худеешь. Кстати, резко худеть не рекомендую не только из-за кожи. Вообще, лучше за год превратить правильное питание в привычку, чем за пару месяцев жесткой диетой сбросить вес :)

[Бром]

Ты ж не сразу худеешь. Кстати, резко худеть не рекомендую не только из-за кожи. Вообще, лучше за год превратить правильное питание в привычку, чем за пару месяцев жесткой диетой сбросить вес :)

Это очевидно. Если резко вниз - потом вдвое вверх :)

Просто при одновременных занятиях физо - медленное сдувание усугубляется восстанавливающейся физ. формой.

[Слабоумный ниндзя]

Просто при одновременных занятиях физо - медленное сдувание усугубляется восстанавливающейся физ. формой.

Если кушать много белка :)

Вообще, если я правильно помню, белки-жиры-углеводы должны распределяться как 20-15-65 у человека, который не хочет менять форму. Чтобы похудеть, не потеряв в мышечной массе, нужно увеличить количество белка и уменьшить углеводы. Что-то вроде 50-10-40.

Но это в теории, я прям не считаю, прикидываю примерно :)

[Галахад]

Рикаминдации лучших буряцких диетологов Варморжа!

[Слабоумный ниндзя]

Рикаминдации лучших буряцких диетологов Варморжа!

Что, диета тоже не нужна? :)

[Diarsid]

Галли просто завидует :)

[Слабоумный ниндзя]

Галли просто завидует :)

Ну он-то себя любит, ему нет нужды издеваться над своими привычками :)

[VaSSis]

После диет же запор ужасный.

Я правильно понял, что я должен ненавидеть весь мир, убить Тролевича и после этого у меня бицуха в два раза больше станет?

Изменено 25 октября, 2013 пользователем VaSSis

[Слабоумный ниндзя]

После диет же запор ужасный.

С чего вдруг? :)

[VaSSis]

С чего вдруг? :)

Так ведь:

Только

качалка

Только

хардкор!

Диета!

а после -

мощнейший

запор!

[Слабоумный ниндзя]

Так ведь:

Хорошая программа, в общем-то. Так и действуй.

[Галахад]

Что, диета тоже не нужна? :)

От ведущих буряцких диетологов- неа.

Галли просто завидует smile.gif

Ещё как. У вас есть ведущие качмены, завоевавшие не один титул: "Мисс Вселенная", "Главная Мышца Мира" "Кривая нога, мощная гиря, жены нет" "Лучший игрок в вахамму 2010" и другие, а также ведущие буряцкие диетологи, знающие, как правильно питаться сушёными козьими катышками, чтобы не дристать белком после первого подхода к штанге ~ 200 кг, или там вися на турнике, свеся пузо до колен, а у меня - нет.

Мне ужасно завидно и печально.

Изменено 25 октября, 2013 пользователем Галахад

[Слабоумный ниндзя]

От ведущих буряцких диетологов- неа.

Инфа, которую я написал, 146% и легко проверяется непринужденным гуглением. Опять же, все большие дяди, я надеюсь.

[Галахад]

Инфа, которую я написал, 146% и легко проверяется непринужденным гуглением. Опять же, все большие дяди, я надеюсь.

Ну о чем и речь. Буряцкие диетологи работают по методу гугления, проверенный способ!

[Слабоумный ниндзя]

Ну о чем и речь. Буряцкие диетологи работают по методу гугления, проверенный способ!

У тебя бомбануло что ли? :)

[Галахад]

У тебя бомбануло что ли? :)

Ну я же вам завидую, стараюсь изо всех сил, чтобы вы почувствовали свое превосходство перед жалким мной.

[Слабоумный ниндзя]

Ну я же вам завидую, стараюсь изо всех сил, чтобы вы почувствовали свое превосходство перед жалким мной.

Пасибо, не надо, вассиса хватает.

Ну там, это. Добра тебе и физических нагрузок.

[Faceless]

У тебя бомбануло что ли? :)

Похоже на то. Ты смог подойди к турнику, а он нет, вот и запылал.