Румата Эсторский

Домашнее )

Judas Priest - Ram it Down Просто отвал бошки =) Одна из любимых песен любимой группы =) http://www.youtube.com/watch?v=mtu20Ejv3SI

Да, да, да =) С НГ!

Judas Priest - Defenders of the Faith

Ничего само собой, это ж не ДР просто + 10 дней выходных. Хотя думю себе в подарок купить - кардридер, а то старый сломался не через чего музыку заливать на плеер.

в салатке

Сделайте пожалуйста снам с Джимом четыре, шапки, а то мы уже не можем +)

На дачу к другу, банька, девки, водка туда -сюда =) Мне кажется или сегодня и завтра и еще в ближайшие 10 дней - одни пятницы? =)

Аццкое похмелье всю ночить блин и сегодня тоже ведь

ЧСерьезный диагноз =(

Странно вот стоит в комнате кровать в кровати уже спит дамзелька а мне хоцца сидеть у компа , а не к ней. Старею, что-ли =)

Обожаю тирмису стараюсь где бы ни был всегда его пробовать ну и чизкейк, а из печенек это луковые или соленые рыбки иногда под книжку на диване уходилодо двух кг этих монстров))

Я вернулся оттуда живым, это пипец нет всё не настолько плохо, внутри как обычный клуб дискотека, но когда напротив тебя у барной стойки два существа мужского полу предаются утехам лучше не смотреть. Ладно когда там дсочные девки друг с другом, это ещё можно, особенно неприятно удивило когда к моему островку порядка в этом океане Хаоса подкатил мальчег, и со словами, "Ну, что расселись б**ди, пошли танцевать", я уже встал, чтобы сказать мальчегу, что он как бы неправ, но подруги остановили, сказали мол, здесь так принято разговарить. Но теперь я знаю, что такое это изнутри.

Сейчас я вступаю в логово разврата и похоти. Три девушки пригласили меня в гей клуб ночной сними. Да останеццо мой разум чистым. Храни меня Император!

Вчера отправил.

Ultima Online

Инженер - разработчик по навигационным и спутниковым системам, сейчас "Глонасс" стаж около 7 лет, работаю в одной из наших Black Mesa =) Место работы было много, но в основном в пределах комплекса, но разные отделы. Начал рааботать лет в 14 сначала курьер, потом...более клёвый курьер, повар немножко и ещё чего то вроде было всего не упомнишь)

http://qsp.su/ Твой путь лежит сюда, есть даже версии для КПК. Очень удобно)

Реклама подержаных БМВ "Ты знаешь что ты не первый" [ Добавлено спустя 9 минут 19 секунд ] О пользе курения http://www.youtube.com/watch?v=mMXg9xSxYfU...player_embedded

Вернулся от дарк эльдар. Ходил в стоматологию это пипец(хоть в этот раз врачи норм, но дорого, но это стоит), вообщем года три назад мне в районке вместе с зубом запломбировали кусочек ваты внутри. Инкубационный период три года был инфекция прижилась, а в понедельник разнесло. Поехал сегодня итог, три часа на операционном столе под месной анестезией которое действовала на всё кроме блин челюсти из-за гноя как сказали мне. Приходилось терпеть два зуба удалили наверху все вывернули из десны почистили, зашили. Теперь еще три стороны, лишусь при этом части коренных зубов ибо из-за ифекции все корни сгнили абсолютно, придёццо потом ставить себе импланты, киберпанк уже здесь хуле. Но больно было пипец, в субботы следующий визит. Ненави жу тех кто мне вату оставил из-за них еперь всё это + куча антибиотиков. Сейчас наркоз отходит мышцы ломит, жру обезболивающие выдали кетанофф и викадин.

28 Drinks Later

Judas Priest - Diamonds And Rust

Я знаю, катаболизм и анаболизм не совместимы =) Поэтому пока доведу себя до приемлимых 85 кг, а далее можно и блины навешивать пока вес штанги почти не меняю , почти иногда докидываю чуток. А насчёт 13 я хз как так оно быстро сжигаццо началось, вроде только перестал жрать на ночьну и мучное со сладким и всего два тренинга в неделю интенсивные, но с малым кол-ом упражнений становая и жим лёжа один день и присед с жимом ногами другой

Не у меня пока единственный положительный результат это сброс веса со 103 кг до 90, за эти семь недель. Ну и в приседах 65, мало. Но посмотрим чего через год - полтора будет.

В основном описание рибосом и принцип воздействия мотонейронов на волокна. Принцип сокращения мышц, благодаря смене полярности заряда и выброса ионов кальция в саркоплазму. В общем там много интересного =) Мне как начавшему семь недель назад посещать тренажёрку, читать интересно )