Lot D

если бы еще подкасты делались компетентными людьми, а не самозванными "отцами" отечественного вархаммера. а то иногда кровь из ушей идет когда слышишь то что они говорят и щиплет глазки (это если брать Шона подкасты). Мои щиплющие глазки, кто заплатит за мои щиплющие глазки... :(

да посмотрел я тут подкаст Шьёона про демонов и плакал, косяк на косяке чего стоит только "жаль демоны не могут залегать"

ты о чем наркоман?

Я бы на месте Совы даже оправдваться не стал бы. Перенес значит перенес. Он модератор ему виднее. Развели тут дерьмократию мля.

даже раньше теперь

то есть я как бы втихую общаюсь с Шоном? Ты понял что щаз меня обосрал. Не знаю как ты в воскресенье мне в лицо смотреть будешь. Ой Ваня доиграешься у меня.

играешь тремя драконами в щщи. онли фан плей

может соведущий Антик?

Шоне грозится кому то пробить Раскрывающийся текст

тбт поддержку даст один день!

В один день родились красавчики наши! Долгой жизни и процветания! И не забывать всех на турнирах пырить и воспламенять вражьи пердаки на форуме! Грац!

да я тоже заметил что не сильно опускает но говорит что можно сильнее

ну вот чувак с видео как раз говорит можно опускать как хочешь. это преимущество гантелек.

ну мы то аццы) зачем нам то такой формат? к какому турниру готовимся? =)

да и желательно опускать ниже уровня груди, прям чувствуется хорошо

а что за прикол все на 1250 играют?

я спрашивал у норм качка тренера он говорит что тут кто как лучше чувствует, мона с гантелями мона со штангой делать, без разницы

а мне норм. тренер сказал нормалды, просто иначе запаришся эти мелкие блины искать по всему залу и крутить их туда сюда каждый раз

хрен знает я даже французский делаю с прямым грифом с бицушными штангами

грудь с гантелями тоже норм. даже лучше чувствуется хоть и делать сложнее чем со штангой. вес меньше будет

тяжело быть высоким, у меня амплетудка больше=делать сложнее. peace-дюку раскачаться проще это факт

переводчики отдельная боль отечественного вархаммера :(

не чувак 4 минуты это уж очень дофига. меня казнят если я буду столько отдыхать. скамьи для жима и так на вес золота в понедельник вечером

ну если он столько отдыхает то понятно откуда 30 мин

имхо тебе проще на бокс тогда ходить чтобы вес скинуть. если у тебя 70% трены кардио