Пришла с прогулки. Конечно не 10 км, но часик прошлась - ляпота! А 30-это уже серьёзная нагрузка, лучше после подготовки. Зато после долгой прогулки под ливнем, соответственно насквозь мокрой, продираясь сквозь чащу и ручьи часов 8 уже многие проблемы не волнуют никак - всё фиолетово. Вот это класс! Хочу!
А в детстве я и не помню своих тренеров, но занималась постоянно и мне это было не напряжно - лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол. Да и по улице мотались и бегом и на велике по много часов. :rolleyes: Да и сейчас в бассейне получила респект за прыжки.