Void Zombie

с каким?

Добить линк котиков, блистер в три альга, интрудеры со снайпой\хмг (мне снайпер больше нравится ввиду мелкого мува, все же идти с хмг и рашить дело других солдат)

Жим стоя\сидя? Это как?

А что на предплечья стоит делать? Пока что думал над таким вариантом: Вторник: Присед Жим лежа (его я делаю каждую тренировку) Жим ногами на тренажере Упражнения на икры (не знаю названия, смысл в том что бы сидя и уперевшись носками, поднимать пятки) Пресс Четверг: Жим лежа Жим гантелей на наклонной Бицепс с гантелями Трицепс на тренажере Пресс Суббота: Становая Жим лежа ???? Пресс. Вопрос, что делать в один день со становой.

Услышал мнение, что в день достаточно 3-4 упражнения на выбранную группу мышц, но с максимальной отдачей. Для набора массы, да. Верить ли? Просто я уже месяц делаю базу, прокачался на 1.5 кг весом и значительно внешне (был совсем дрыщ, но не жирный - появился немного рельеф и объем). Ощущаю требование организма качать бицепс, трицепс, спину и плечи.

Хех) Надо бы срачик какой разжечь, а то совсем затухла ветка...

Сижу и думаю, где наиболее колоритные вичхантеры, чтоб прям как в ванХельсинге+пастырь+инвкизячка40к. В плащах, шляпах и с ружжами.

Пью квас, отхожу от тервера. Сессия проходит на редкость спокойно. А, еще готовлюсь смотреть баттл ШонСона. Притом что у Шона видел два видео времен мастерской игрушек, у пейса - штук шесть, ни одного репорта.

Потому что он их не выпиливает.

у спейса турниры за 1000 за вход. Так что окупил, и не раз. плюс ему варлорд за рекламу скорее всего приплачивает.

На самом деле, если нет очков на Зою, часовщик с ботиком-другим могут помочь. Но это ОЧЕНЬ ситуативно.

Все идет по плану, правда план так себе оказался.

Фига вы ранние. Мы только начали разбирать задачи) Чую, ждет меня еще одна ночь до утра

начал с конца января, 35кг жал. сейчас на 45 перешел.

Глянул правила - вроде бодро. С радостью глянул бы в районе вечера пятницы на процесс)

+5 килограмм на жим лежа за три недели - прогресс? Без протеина и гейнеров

Не стыдно, над маленьким узбеком издеваться?)

Меня еще Shadowrun:returns ждет. И корник пятой редакции самого shadowrun. Короче, больше всего не в тему тут сессия)

Доброго утра. Вот какого черта я вчера не дописал байесовские доверительные интервалы и свалил спать?

Самый хороший друг - среди игроков в солдатики. Еще часть - среди жителей общежития\группы. Девушки это слишком сложно - надо выглядеть неплохо, уметь вести себя, уметь давать отпор конкурентам-самцам. В солдатиках все гораздо проще, никто не мешает сидеть красить\приходить играть в клуб. Плюс куча единомышленников (а не полудурочные подруги самки), гарантированный результат (у минек на полке голова не болит). И чем дальше в лес, тем больше я понимаю, что нафиг это надо. Та единственная сама найдет, а свое время я лучше потрачу на то, что мне интересно.

Билеты, вышка, кофе, ночь. И уж не в силах превозмочь, Писать, писать стараюсь я, Чтоб не страдать завтра с утра. Но ничерта не понимаю, И вот уж ночь сижу, страдаю. Вникать в тервер уж нету мочи, Билеты, кофе, вышки, ночи.

а как толкают гири?

Курица это курица) Мясо - в моем рационе корова и свинья (это правда редко - у бедного студента на некошерную пищу редко денег хватает).

не, я прот не ем. Только мясо и курицы

Пришел из качалки... Все еще медитирую на билеты. Пора бы их писать начать. Про мрачную асексуальность - эта зараза передается через пластик\металл миниатюр. Проверено.