Слабоумный ниндзя

За прическу и вармаш, конечно же.

Лучше всего спроси инструктора или кого-нибудь сильно опытного в зале. У кого большая спина, хехе. Смотреть по видео - это одно, не всегда получается воспроизвести.

Да ладно, брюки тоже норм.

Нет. Им бэкога выйигрывать технологичными технологичностями. Почти как тау, только в 2+.

Если ты не понимаешь, почему не надо писать в обеденный перерыв, то объяснять бесполезно. К тому же, судя по статам и общему подходу, дело а) плохо, б) увенчается провалом.

Ты просто не видел этот шикарный бэк, писаный левой рукой в перерывах на работе :)

15 копт с бигшутами и бомбами. Я жду от нового кодекса возможности сажать хотя бы мека на копту. Тогда я соберу орков, не раздумывая.

Раскрывающийся текст От таки дела, малята.

Это как с тем вокзалом - он там будет, даже если вы туда не пойдете.

Если ты баба, то сработает.

Бывает, ага. Но тут, имхо, надо менять технику выполнения, пока не начнешь чувствовать то, что надо. Ведь важно нагрузить мышцы, а не выполнить упражнение по бумажке. Как раз из-за разных особенностей организма и сущесвуют десятки видов исполнения :)

Добро пожаловать в соседнюю тему. Иди качайся, а потом вломи шону.

Да, ее. Попроси инструктора подсказать. Побить тебя по широчайшим, пока не начнешь чувствовать http://supertrening.narod.ru/upr/Delavie/img/04-04.jpg

Я понял, почему. Троллевич же вяжет чего-то там узлом, он просто спасает людей. "Раскрывающийся текст"

"Это бэковый юнит, но бэк я вам не покажу, потому что." Волшебно.

Для того же, потому что делается почти так же. Ну, то есть, широчайшие там тоже чувствуются, ведь ты уводишь руки вдоль корпуса и плечи назад - это как раз задача широчайших.

Что ты с ней будешь делать? Слушай мачомэнов, записывай. Ищи деву с косой и хорошим таким жопцом.

А с нижним блоком тоже не ловится? Скорее всего это действительно от недостаточного прогиба. Не то чтобы я спец, но :) Я почувствовал именно тогда, когда начал тянуть плечами, сводя лопатки, а не руками. Руки вообще в одном положении должны быть, по-хорошему. Так что пробуй, пока не получится. Посмотри разные техники исполнения, мб найдешь свою.

Попробуй делать к груди, а не за голову. Ну и прогиб спины держи, может, даже с поясом.

А, анбэк, зато оверпрайс. Хороший у тебя выходит кодекс. Молодец.

Одноразовые девушки. Бывает и такое.

Кстати, о подтягиваниях. Инструктор подсказал, я теперь ставлю скамейку к турнику и помогаю себе ногами. Постепенно стараюсь их все меньше включать. Тоже ничо идет, пока ловлю включение спины в процесс.

Спросим у Кати? Или, не дайбох, у шона?

О выпускании энергии в космос, конечно же. Или, как написал один из надмозгов шона, о спортивном вархаммере, ахаха. Нагибание, доминирование, вот это все.