Физическая форма

[Romoro]

Ну конечно, организм к хорошему быстро привыкает. :P И шелушения и прочая фигня весной/зимой вылазят, когда острая нехватка витаминов. летом то не заметно, что ешь, что не ешь. А до того как есть начал -я зимой регулярно с заедами долбался, причем ел всякие витамины типа мультитабса -нихрена не помогало.

[pasha676]

а что такое заеды?

[davvol]

нет из жира мышц не сделаешь. Это неправильная теория)

нет, ты меня не понял.

заниматься надо чтобы НЕ потерять мышцы во время диеты. так понятно?:)

[Romoro]

а что такое заеды?

В уголках рта раздражение, кожа сохнет и трескается. Приче это только показатель, таие же процессы идут по всем слизистым вплоть до кишечника. Причина -нехватка витаминов С, Е , А.

[Позитивное]

Говорю диету...

1) Нужно создать для организма условия чтобы ему было жарко и он отдавал тепло а нестремился его сохранить.

2) Кушать только рис, фрукты и курицу.

3) Секас (не переборщить)

4) Массажи 2+ в неделю по 2 часа.

5) Солнце и свежий воздух.

6) Сон по 7-8 часов.

На своем опыте минус 10кг за две недели... :P

А вот качаться себя ну никак не заставить... хотя хожу ежедневно от 10км по горизонту + вверх - вниз суммарно этажей по 30-ть....

Название темы как-то некрасиво звучит... :rolleyes:

[pasha676]

2Роморо

а была раньше такая хрень. сейчас уже давно нет.

Изменено 27 февраля, 2009 пользователем pasha676

[Воробушка]

Romoro

А где название волшебного средства от всех болезней?))

признавайся)

[Romoro]

А где название волшебного средства от всех болезней?))

признавайся)

Ню ню, это не средство от всех болезней, не надо преувеличивать, просто неплохие витаминки , проверенные на своей шкуре :D От всех болезней лечит только Цианистый Калий, Свинец и Нургл =)

Название шепну на ухо (тобишь в личку) штоб не устраивать тут рекламных акций и прочего балагана ;)

[Nakatan]

:D От всех болезней лечит только Цианистый Калий, Свинец и Нургл =)

еще Топор и Гильотна)))

[GRIVA]

Говорю диету...

1) Нужно создать для организма условия чтобы ему было жарко и он отдавал тепло а нестремился его сохранить.

2) Кушать только рис, фрукты и курицу.

3) Секас (не переборщить)

4) Массажи 2+ в неделю по 2 часа.

5) Солнце и свежий воздух.

6) Сон по 7-8 часов.

На своем опыте минус 10кг за две недели... :P

А вот качаться себя ну никак не заставить... хотя хожу ежедневно от 10км по горизонту + вверх - вниз суммарно этажей по 30-ть....

Название темы как-то некрасиво звучит... :rolleyes:

Еда, упраденения и пункт 3-ий))

[Warpmanъ]

2) Кушать только рис, фрукты и курицу.

3) Секас (не переборщить)

4) Массажи 2+ в неделю по 2 часа.

ОМФГ!!!! O_o =) особенно 3-й пункт.

[Lot D]

Рис как раз нельзя кушать.

[Nakatan]

Рис как раз нельзя кушать.

с рисом тут очень интересно кстати - ведь в шаолине его жрут как основной продукт, и китайцы тамошние при этом крайне подтянуты, иногда даже мускулисты. ну о том как они кувыркаются, вы и сами знаете).

[frei]

а что такое заеды?

Ангулярный стоматит В)

рис вызывает запоры. поэтому японцы страдают от раков ЖКТ, особенно толстой кишки

[Nakatan]

Ангулярный стоматит В)

рис вызывает запоры. поэтому японцы страдают от раков ЖКТ, особенно толстой кишки

разве не правда что они по продолжительности жизни впереди планеты всей?

[frei]

Впереди, и в медицине тоже по большей части, просто у них это самая частая онкология. В отличие от остального мира.

[всевидящий слон]

а еще они очень работящие и иногда используют катаны :)

занимаюсь спортом,в основном воллейбол - но здоровье обламывает всё <_<

[Amadeauz]

По продолжительности жизни японцы превозмогают благодаря дисциплине + морепродукты, если не ошибаюсь. А еще палочками есть все-таки лучше - пока уцепишь ей следующий кусок, прошлый уже дойдет до желудка и насыщение быстрее наступит.

[всевидящий слон]

По продолжительности жизни японцы превозмогают благодаря дисциплине + морепродукты, если не ошибаюсь. А еще палочками есть все-таки лучше - пока уцепишь ей следующий кусок, прошлый уже дойдет до желудка и насыщение быстрее наступит.

забыл упомянуть о микромассаже нервных точек,моторике,более выносливой ЦНС и прочем :)

[Meevir]

с рисом тут очень интересно кстати

Рис, как и макороны - не один единственный продукт, а стопицот миллионов видов и сортов.

Я вот макароны каждый день жру тарелищщами с собачью миску под крупных собак (покупала в зоомагазине, когда в экспедицию ездила, с тех пор любимая тарелка )) и считаю их очень диетичными. но !Они должны быть из пресловутых твёрдых сортов пшеницы!

А рис должен быть не шлифованый! а ещё лучше - дикий рис.

[Terradok]

По продолжительности жизни японцы превозмогают благодаря дисциплине + морепродукты, если не ошибаюсь. А еще палочками есть все-таки лучше - пока уцепишь ей следующий кусок, прошлый уже дойдет до желудка и насыщение быстрее наступит.

Ну это дело практики) По началу может и так, но потом скорость поедания с помощью палочек мало чем уступает скорость и с вилками/ложками)

[frei]

Ну я не говорил что рис вреден, но то что его преобладание в рационе японцев ведет к последствиям, описанным выше, это факт доказанный :) Впрочем, они довольно давно ввели обязательные гастро и колоноскопии при регулярных диспансеризациях и сейчас по лечению этих проблем так же впереди планеты всей. Ребята молодцы.

А живут они долго потому что питаются правильно, холестерина мало едят, полезных морепродуктов много, и здравоохранение мощное :)

[всевидящий слон]

А рис должен быть не шлифованый! а ещё лучше - дикий рис.

кстати,едва ли не другой вкус - и намного вкуснее,чем привычный :)

по поводу скорости еды палочками - ложкам они всегда уступали в битве при Супе :D

[Meevir]

А живут они долго потому что питаются правильно, холестерина мало едят, полезных морепродуктов много, и здравоохранение мощное :)

Я бы поспорила по поводу мощного здравоохранения:

Дело в том, что в Японии и вообще на Западе иное отношение к здоровью. Считается, что здоровье - дело личное, понятия организованной профилактики там просто нет.

У нас до сего дня человек - винтик государственной машины, его состояние - дело государево, а медики, как царевы слуги, должны следить, чтобы людишки работать могли, а бабы - рожать. Не можешь - поможем, не хочешь - заставим. На медосмотр шагом марш, разделся до пояса, вдох - не дыша-ать!! Потому и отношение наше к здоровью такое - оно ведь царю-батюшке нужно, так пусть он меня на халяву лечит да больничные оплачивает.

В той же Японии ты никому, кроме родных, не нужен. Здоровье твое, а хозяин - барин; хочет - живет, хочет - удавится.

http://www.fansubs.ru/forum/viewtopic.php?...r=asc&start=195

Вот на этой странице вообщение Hollow от Вс Фев 15, 2009 13:43 pm .

Это,к онечно, всё обсуждение анимы, но тем не менее.

Так что фиг их там знает, какое у них там здравоохранение не знаю, не плавал.

[Daddymoroz]

Кстати насчет японцев, из-за постоянного поедания морских продуктов у них высокий процент гипертоников и страдающих отложениями солей.

з.ы. а вообще читая тему я про себя отметил - тут прямо-таки клуб мистеров вселенных =) и питание правильное, и отжимаются по 500 раз (утрирую) и ваще крутышки все сплошные =) =) =)