Ну хз, тут реально разные школы философской мысли и подходы к решению этической проблемы.
В идеале конечно надо либо перемалывать внутренне в ходе психологической работы или там сублимировать в творчество, но это могут не только лишь все, мало кто это может, а психоаналитик не всем по карману.
Поэтому:
1) лучше вывалить на близких чем на ноунеймов в интернете/окружающих, т.к. на то они и близкие чтобы слушать и поддерживать. Забухай с другом епт.
2) лучше вывалить на ноунеймов в интернете чем на близких, так как я слишком ценю своих близких и не хочу их грузить. А на ноунеймов мне пох, пусть обтекают.
Есть конечно ещё способ из притчи про брадобрея шаха который знал что у шаха ослинные уши, но оно так себе работает без вектора слива.
А кому какой способ ближе уже от личных этических принципов зависит оно не универсально